Бояться или наслаждаться 2. Падение [Константин Димидов] (fb2) читать онлайн

Вступление

У каждого человека однажды может наступить момент, когда приходится выбирать: либо расстаться с жизнью, либо пустить ее под откос. Но как бы много не приходилось думать о смерти, выбирать нужно жизнь. Ведь сознательную точку поставить можно всегда, однако не попробовать ли сперва узнать жизнь получше? Не просто что-то новое, а именно саму жизнь.

Мое пробуждение было стремительным. Я начал жить и пробовать все то, чего боялся до этого. Это оказалось прекрасным ровно настолько, насколько и стыдным. Знаете, что я понял? Быть счастливым, значит быть смелым. Перестать трусить и бояться кого-то или чего-то. Делать то, что действительно хочешь. Я определил для себя, что у меня есть фундаментальные обязанности в семье и на работе, остальное – только мое.

Хочу подчеркнуть, что, если я и выбрал падение, то вовсе не разрушение. Потому что не терял надежду, что смогу встать, подняться, очиститься. Как сказано в Святом Слове: «Человек, как сосуд – сегодня грязный, завтра Господь вымоет его».

Это история о жизни молодого мужчины, который пробудился от сна на пятом десятке лет и пытается научиться жить: полноценно и счастливо. Начнем?

Часть первая

Я БОЛЬШЕ НЕ БОЮСЬ ЖИТЬ. Я перестал оглядываться. Мне стало практически все равно, как и что обо мне думают. Я же думаю, как хочу и делаю, что хочу. Но стал ли я счастливым? Казалось, что я нашел ответ на этот вопрос в прошлом году. Но так ли это на самом деле? И понял ли я, чего хочу и что люблю? Попросту говоря: понял ли я, кто я?

Главный вопрос сегодня для меня заключается не только в том, чего я хочу, но и в том, зачем я делаю то, что делаю, на самом деле? Пока я напоминаю себе слепого щенка, который бредет только потому, что не хочется сидеть на месте. Но я же человек, я – личность! И я не могу бесцельно плутать в надежде на что-то неопределённое. Я слабый всего лишь по одной причине: я боюсь принимать решения и нести ответственность. Всё остальное лишь оправдание своей слабости. И я должен точно знать, чего я хочу, что мне надо и обязательно добиваться этого. А иначе какой смысл?

У меня хорошая работа, хорошая семья и хороший дом. Надо бы получать удовольствие и наслаждаться жизнью, да не получается. Может, я ненормальный? Что-то подсказывает, что нет. Тогда в чем дело? Нет любви? Мне уже претят эти разговоры о любви: к себе, к жене, к детям, к родителям, к людям, к природе, к жизни, ко всему окружающему миру… Но вот я вычитал фразу о том, что страдать легче, чем изменяться, поскольку не надо ничего делать. А чтобы стать счастливым, нужно иметь мужество. Что это вообще значит? Страдаешь, значит, бездействуешь и жалеешь себя? А как только начнёшь действовать, перестанешь бояться ответственности за свои поступки, почувствуешь вкус жизни и словишь настоящий кайф? Наверное, речь именно об этом. Другого объяснения не вижу. Ну что же, тогда – за дело, ведь, как высказался участник портала «Стихи.ру» Юрий Миних, жизнь – не место для грусти:

Жизнь весела… грустна… гнусна…

Жизнь – штука жизненная. Вся.

Я знаю, что есть причина, по которой я выбрал то, что сейчас со мной происходит. Просто я ее пока не осознаю. Ну, не более, чем, "была какая-то неудовлетворённость" или "мне чего-то не хватало". Однако я ввязался в новые обстоятельства, которые меня радуют и пугают одновременно. Отказаться от них – значит, проиграть. Хотя, подозреваю, что просто выйти, как из автобуса, уже не получится. Уверен лишь, что надо достойно справиться, а смысл всего пойму позже.

Пока я сосредоточился на том, что мне надоело казаться, я хочу быть! Хоть каким-нибудь, пусть даже ничтожеством, но только бы настоящим: чтобы чувствовать, что живу, а не существую, когда мне казалось, что счастья попросту нет. Чтобы если переживать, то из-за того, что сделал, а не из-за того, чего не сделал. Жить, а не жалеть. Жить, а не страдать. Жить, а не бояться.

Пожалуй, сегодня период активной депрессии позади. Он нашел свое отражение в стихах. Стихи спасли меня, стали основной поддержкой в трудное время. Это не столько поэзия, сколько личные переживания, отразившиеся в стихотворной форме. Возможно, я даже соберу эти стихи в какой-нибудь цикл с названием "Переживания заблудшего человека" или что-то типа того. Ну а пока нужно идти дальше.

Сейчас наступило время меланхоличного оптимизма. Возможно, точка в затяжных переживаниях была поставлена вот этим стихотворением. Или, точнее было бы назвать эти строки апогеем минувшей прострации – угнетенного, подавленного состояния с высокой степенью безразличия к себе и окружающему.

Счастья нет мне…

Что мне делать в момент, когда плохо,

Когда словно теряю себя,

Когда проще мне было бы сдохнуть,

Даже кровью своею хрипя.

Я хочу оторваться от жизни,

Плюнуть в лица пустые вокруг:

Окружили меня эти слизни,

Я не враг им, но и не друг.

Я один, хоть и много вокруг тех,

Кто стоит, и лежит, и бежит.

Кто несчастлив, когда нет успеха,

Кто богат, но для счастья закрыт.

А оно, это счастье, внутри нас,

Излучать бы его, но, увы:

Луч последний погас и остались

Без надежды и веры все мы.

Я несчастлив, хоть счастье сияет,

И манит, обещая мне свет.

Но мой взгляд отрешенный блуждает,

Ибо знаю, что счастья мне нет…

18.08.2019.

Часть вторая

СЧАСТЬЕ ВСЕ-ТАКИ ЕСТЬ. Но быть счастливым можно не постоянно, а от случая к случаю. Главное – чувствовать себя счастливым сейчас, а не вспоминать, как это было. Я недавно словил себя на том, что все чаще ищу счастье в воспоминаниях. В положительных эмоциях, испытанных когда-то. Снова и снова пытаюсь их повторить или обновить, ловлю эти крохи, но всегда остаюсь эмоционально голодным. Жить прошлым – это не есть счастье. Я пришел к выводу, что счастье нужно искать в новых эмоциях, поскольку именно свежие могут подарить настоящее счастье. Или, по крайней мере, его ощущение. Неужели есть что-то хуже, чем застрять в прошлом и отказаться ради него от настоящего? Жить надо здесь и сейчас.

Зима будет быстрой

Не надо тоски, зима будет быстрой

И скоро вернется ручьями весна.

Надежда проснется крохотной искрой,

Которая сердцу пока не видна.

Когда все поля укроются пледом

И белая пустошь покажется сном,

Такое затишье – не напоследок,

А таинство вечности в цикле земном.

Сугробам не скрыть любви настоящей,

В колючей метели не сгинет она.

И первый цветок поры предстоящей

Покажет, что значит, сберечь семена.

Как ландыши греют стылую землю,

Как южные ветры несут журавли,

Так раннее солнце хрупкому стеблю

Любовно дарует свой благостный лик.

Не будем грустить в тоске бесконечной,

Теряя счастливых мгновений тепло.

Жить здесь и сейчас до точки конечной –

Вот высшее благо, что многих спасло.

11-12.11.2019.

Как-то, занимаясь в парке на турниках, я невольно задумался о своем счастье. Я старался, потел и пыхтел от усталости, наполнялся энергией и позитивным духом, глубоко дышал свежим воздухом, чувствовал свою силу, разогретые мышцы, землю под ногами. Я внутренне улыбался от того удовольствия, которое получал и вдруг увидел прохожего – парня с рюкзаком, который энергичной походкой следовал к какой-то своей цели. Он произвел впечатление целеустремленного, самодостаточного молодого человека. Я бы на него не обратил внимания, если бы не одно обстоятельство: у него не было руки. Кто из вас сейчас почувствовал себя счастливым человеком? Я – да. У меня есть семья, работа, квартира, друзья, дача, машина. Даже родители живы. Я молод, здоров и полон энергии. Я делаю то, что хочу и живу так, как хочу. Я не просто счастлив, я не имею права быть несчастливым!

Когда я решил написать первую часть «Бояться или наслаждаться», просто хотел выплеснуть на бумагу свои мысли и переживания, чтобы мне стало легче. Это было задумано как личное откровение – дневник, что ли, о трансформации молодого мужчины в зрелом возрасте. В основу лег мой личный опыт, но в художественном преломлении. Однако «Пробуждение» стало началом нового пути с открытым финалом. Продолжение напрашивалось само собой и в «Падении», поначалу, мне хотелось рассказать, как этот молодой мужчина почувствовал свободу стал в беспамятстве наслаждаться жизнью, которой не знал. Женское общество, алкогольный дурман, азартная увлеченность и всепоглощающая поэзия… Есенинская такая жизнь. Но дело пошло не так. Или не совсем так. Мой герой растет, развивается и живет. Припав на колено, он все же смог избежать разрушительного падения. Сейчас я понимаю, почему: дело как во мне, так и в тех молодых, свободных женщинах, которые оказались ответственными, умеющими уважать и ценить чужую свободу. Я осознал ценность взаимного, теплого общения. Также я начал ценить одиночество, как возможность уединиться для самоанализа с одной стороны и простого отдыха с другой. Как ни странно, пребывая даже в одиночестве, как бы счастливом, самодостаточном, все равно надеешься, что рядом окажется человек, способный разделить твое состояние…

В одиночестве

Одиночество…

Телефон разбит.

Моё творчество

Из одних обид.

Мне иллюзии

Лишь обман несут.

А дискуссии

Уже не спасут.

Но есть рядом ты —

Остро чувствую.

В мире пустоты

Побезумствуем?

Не пыталась я

Жить без боли той,

Что до забытья

Стала мне родной.

Остаётся мне

С этой болью жить.

В одиночестве

Всё внутри дрожит.

Но я счастлива —

Это выбор мой.

Я ещё жива,

Кто из вас со мной?!

15-16.04.2019.

Одиночество – вещь вообще интересная. Кроме того, что наедине с самим собой сложно быть только людям со скучным состоянием души, кому-то может казаться, что страшнее всего, это остаться в одиночестве на склоне лет. Но не страшнее ли оказаться в компании с людьми, с которыми чувствуешь себя одиноким? Ситуация хуже тем, что с такими людьми можно взаимодействовать в течение всей жизни. Избегать ли таких людей? Ограничивать с ними коммуникацию? А, может, надо просто порвать нездоровые отношения, словно избавиться от лишних вещей? Почему вообще с такими людьми мы общаемся? Может, дело ещё и в нас самих, может, мы сами не всегда даём настоящее общение?

Разбираясь с поставленным вопросом, очень важно не допустить одну ошибку: не позволить себе разочароваться в людях вообще. Лично я сомневаюсь, что можно быть счастливым в одиночестве. Оно может легко переносится в молодости или, точнее, в зрелом возрасте, но ближе к старости близкого человека будет не хватать. И с последующими годами это ощущение будет лишь усиливаться. А это прямой путь к депрессивному состоянию.

Очень сложно говорить и общаться, когда тебя не хотят слышать, когда двери закрыты наглухо и кажется, что точка никогда не станет многоточием, и уж тем более, не превратится в слова. Но, тем не менее, мы люди, мы умеем говорить, мы должны говорить, и мы должны слышать и слушать. У каждого из нас своя жизнь, свои успехи, ошибки и, конечно, любовь. Человек несовершенен и это не плохо и не хорошо. Во взаимоотношениях важно уметь видеть и слышать, понимать и прощать. При чем делать это не для другого человека, а для себя, чтобы не замыкаться в себе, не ограничивать свою жизнь отрицательным эмоциями, чтобы в себе самом было больше любви, чем ненависти. Поэтому не надо держать в себе гнев, злость и ненависть, кроме тех случаев, когда они творчески вдохновляют.

Быть просто искренним и честным…

А знаешь, трудно говорить,

Когда слова твои не слышат.

Когда душа зашита, нить

Не разорвать, ведь риск повышен.

Но мы умеем говорить

И мы должны друг друга слушать.

Чтоб свои чувства не забыть

И сделать мир немного лучше:

Большой нам вряд ли изменить,

Но наш не должен быть потухшим;

Попытку сделав сохранить,

Мы высших правил не нарушим.

Дано нам Господом прощать,

А мы друг друга злобой душим.

Ошибки ставим плотно в ряд

И незаметно счастье рушим.

Не надо гнев в себе держать:

Когда он в сердце обнаружен,

Им можно творчество стяжать,

Иначе вовсе он не нужен.

А нужен рядом тёплый взгляд,

С которым легче будет в стужи.

Который сможет вдохновлять

И будет стоить всех жемчужин.

Чтоб вместе – к свету, и без клятв

Быть просто искренним и честным.

Друг друга с болью, но прощать:

Лишь так мы заново воскреснем.

04-06.11.2019.

Каждый человек стремится быть в жизни счастливым, любимым, успешным. И очень важно, если рядом есть хотя бы один человек, способный тебя понять, принять, поддержать. Если такой человек сможет еще и вдохновлять, это будет вообще превосходно. Надо, но не обязательно, быть сильным. Важнее – научиться ни о чем не жалеть. Хорошо бы, чтоб любой опыт в жизни делал её только лучше. И как бы не было иногда больно, нужно тянуться к свету. Верить, что все лучшее впереди и никогда не терять надежду.

Великая ценность

Порой тяжело смотреть в небо,

Где чёрная звёздная муть.

И где горизонт, будто гребень,

Оскалом явил свою суть.

Звезда выгорает до края,

Без жалости к горькой судьбе:

Погаснет, зажжется другая,

И снова – в беззвучной мольбе.

Планету своими руками

Согреть или выжечь дотла,

Возможно благими делами,

Которыми бренность полна.

Мы знаем великую ценность:

Беречь, как зеницу, семью.

Но я и природы блаженность

Как высшую цель признаю.

21.11.2019.

Так что же выбираете вы? Как вы хотите жить и, что ещё важнее, как хотите умереть или хотя бы – состариться? Как кто-то сказал, жить нас учат все, но никто не учит, как умирать. Задумайтесь, пусть даже это будет мучительно сейчас, чтобы потом не было мучительно больно. Может, тогда вы сможете стать по-настоящему счастливыми. Надеюсь, что так, ведь я вам этого очень сильно желаю.

Сам я ищу в отношениях тепло, нежность, ласку. Обязательно – понимание. Как понять, в какой степени у вас взаимоотношения с кем-либо? Очень просто: если вы общаетесь ритуально, просто заполняете паузу временного контакта общими фразами, без эмоциональной вовлеченности, это пустое общение. Но если вы можете показать человеку свои теневые стороны без страха осуждения, значит между вами установилась близкие отношения. Вопрос лишь в том, вы просто похожи в своих секретах и устремлениях или это объективное восприятие одного человека другим. Для меня второе предпочтительнее.

В отношениях мне хочется умиротворения, спокойствия. Чтобы мои нервы отдохнули, чтобы мой огонь набрался сил. Чтобы мной двигало вдохновение. Конечно, напрашивается вопрос, могу ли я дать это в ответ. Надеюсь, что да.

Знаете, раньше я думал, что падение должно произойти обязательно, что без разрушения никак. Что только так можно понять настоящие ценности. Свои хотя бы. Но рядом со мной оказались люди, благодаря которым я как-то смог удержаться на плаву, не пропасть. И я благодарен этим людям за поддержку и понимание. Пусть даже иногда слышал от них вещи не очень приятные (но полезные!). Поэтому теперь я хочу просто жить. Без лишних переживаний и пусть с грустной, но обязательно – с улыбкой.

Просто жить (Я судьбу…)

Просто жить, не думая о прошлом,

Не грустить о неудачных днях,

Позабыть, что можно быть дотошным

И раскрыть улыбки благодать.

Не хочу идти глухой дорогой,

Постучу по дереву, а вдруг

Я взлечу мечтой своей высокой

И помчу смотреть на мир вокруг!

Я возьму всё то, что жизнь подарит,

Ко всему хотел бы быть готов.

Потому, пусть даже рок ударит,

Улыбнусь и не сведу счетов.

Я теперь несу не только силу,

Сам себе всё чаще говорю:

"Не робей, люби людей и милуй".

И судьбу за всё благодарю.

23.08.2019.

Часть третья

МНЕ ИНОГДА КАЖЕТСЯ, ЧТО МЫ ВСЕ ГДЕ-ТО ЗАСТРЯЛИ. Кто-то – в своих мыслях, кто-то – в прошлом, кто-то – в другом человеке… То есть, мы зацикливаемся на чем-то или на ком-то и сами сковываем себя, не даем себе же возможности расти, двигаться дальше, идти вперед. Я, например, еще недавно чувствовал, что застрял в самом себе. В своих проблемах, в своём несовершенстве, в своих переживаниях. Вместо того, чтобы развивать свои таланты, стремиться к целям, любить и наслаждаться жизнью, такой застрявший человек буквально калечит себя и забывает, для чего он живёт. А ведь все просто.

Чтобы жить, надо сделать всего две вещи: научиться любить, а также понять и раскрыть свой талант. При этом – никому ничего не доказывать. Ведь если жить лишь для того, чтобы постоянно убеждать окружающих в своих точках зрения, в своем совершенстве, пытаясь таким образом почувствовать свою значимость, никогда не обретёшь себя настоящего. Не будешь по-настоящему счастлив.

Зачем я рассказываю о своих успехах, интересах? Жду чтобы меня похвалили. А получаю часто скептическую реакцию с советами, как надо правильно. Но мне это не надо, более того, такая реакция расстраивает! Что это значит? Всего две вещи: что мне не надо искать похвалу и что таким образом для меня проявляются "не мои" люди. А ещё, опять же, это значит, что нужно научиться самому ценить себя, свои интересы и достижения, научиться хвалить себя. Не надо жалеть себя, надо хвалить себя! Ну, а "не мои" люди просто постепенно отсеются, поскольку нам взаимно не интересно друг с другом.

Поэтому я стал развивать свой талант и перестал что-то доказывать, объяснять, убеждать. Я стал учиться просыпаться утром с теплом на сердце и улыбкой на лице: от наступившего нового дня, от возможностей, которые он подарит, от общения с приятными людьми. Не в этом ли счастье – такое простое и понятное.

Простое счастье

Мне приснилась одна забава:

Лечь вот здесь и скончаться вмиг.

Пусть не буду уже прославлен,

Но умру под восторженный крик.

Жить на сцене для тех, кто в партере

Или всем свой талант подарить?

Может, в деньги, в их силу поверить?

Или просто любить и творить?

Быть обласканным все же приятно,

Как и роскошь отрадно иметь.

Только это уйдёт безвозвратно,

Лишь любовь будет в сердце гореть.

Так зачем же страдать и в безумстве

Свой карман наполнять серебром,

Если можно отдаться искусству,

Насладившись нелегким трудом.

Стать счастливым, с ликующим сердцем,

Можно только открывшись любви:

К жизни, к женщине, к пресному хлебцу

И к местам, где поют соловьи.

…Пусть останется слово благое,

Может, имя порой прозвучит.

Наше счастье такое простое,

Пусть оно меня к звездам умчит!

29.08.2019.

Я подвергаю критике чрезмерную принципиальность и консерватизм в суждениях в пользу гибкости, способности к прогрессивным переменам – хотя бы к возможности идти в ногу со временем. К тому же говорю «нет» – черствости, и «да» – эмоциональности. Поэтому, учитесь и развивайтесь, не бойтесь критики, не бойтесь ставить новые цели и обязательно идите к ним. Не останавливайтесь, даже не замирайте – действуйте! Пусть не достигните задуманных целей, но в пути наберетесь полезного опыта, как минимум. А проблемы…

Раньше я постоянно жил с ожиданием, что они когда-нибудь закончатся. Но это ложная надежда. Не ждите, что всё наладится и т. п., иначе застрянете: не одни, так другие проблемы и проблемки будут. Однако справиться с этим можно. Нужно всего лишь понять, что никогда не будет жить проще и вот тогда, возможно, жить станет действительно проще. Перестать зависеть от проблем, вот что важно. Относиться к ним как камням на дороге: какие-то уберем, какие-то обойдем, а какие-то возьмем с собой до поры, до времени.

Счастливым жить…

И вот разбиты города,

И камни стелются по полю.

Я не поверю никогда,

Что сердце может жить без боли.

Когда ослабли мотыльки

И крылья пылью оседают,

Потоки воздуха легки

И я беззвучно умираю…

Порою полюбить легко.

Бывает, трудно ненавидеть.

Наоборот – для игроков,

Когда итог не очевиден.

Но если целы города

И камни только укрепляют,

Запомнить нужно навсегда:

Счастливым жить не заставляют.

18.02.2020.

Мы иногда слышим такие выражения, как «пустые мечты» или «пустые надежды». Я так думаю, что речь идет о несбывшихся планах, или даже точнее – о воздушных замках, в которых мы витаем и застреваем. Помню, читал уже давно книгу Михаила Литвака, которую он начинал примерно такими словами: «Многие говорят о надежде, о том, что она нам нужна, умирает последней, а я бы убил ее первой: как только исчезнет надежда на то, что все образуется, человек начнет действовать». Задумайтесь над этим, здесь есть определенная мудрость.

Раньше я каждый год в отпуске старался максимально прерывать все связи, чтобы избавиться даже от незначительных неприятных переживаний, вызванных конфликтными ситуациями, которые так или иначе случаются в результате социального взаимодействия. И вроде я был счастлив и спокоен в отпуске, но если не в первый день, то на второй после выхода на работу все начиналось заново: мелкие конфликты шли один за другим и конца края этому не было видно. И это при том, что сам по себе парень я неконфликтный. Здесь речь в большей степени идет о конфликтах внутренних – излишних переживаниях по поводу и без. Что-то из разряда «А не обидел ли я кого-то?».

Так вот, если раньше я уезжал, чтобы избавиться от стрессов, очистить голову, облегчить сердце, то получал лишь несколько недель покоя, потом все снова накатывало. А дело в том, что я просто бежал от себя. Но поскольку до меня наконец-то как следует дошло, что от себя не убежишь, на этот раз я отправился в отпуск «вместе с собой». Чтобы именно отдохнуть, а не убежать от кого-то, чего-то или самого себя.

Обычно я уезжал в отпуск на море, оставляя всех и вся там, позади. А на этот раз я всё взял с собой. Вместе на море, вместе в волны, вместе встречать рассветы и провожать закаты. Глупо, скажете вы? Вовсе нет, отвечу я. Поскольку от своей жизни не убежишь, если несчастлив там, то будешь несчастлив и здесь. Теперь я даже не пытался выбросить из головы чьи-то обиды, равно как и свои слова и поступки, из-за которых нарушается моё душевное равновесие. Почему так, да потому что в отпуске, на отдыхе, я хочу быть особенно счастливым, как на Новый год или в день рождения. А как этого достичь, постоянно убегая от себя, от своей жизни, от своих обстоятельств, родных людей, друзей, знакомых, коллег? Невозможно! Забыться на несколько дней, чтобы потом снова с головой окунуться в свою неприятную дурацкую жизнь?

Что же сделать: отказаться от неё, забыться на время, изменить её или измениться самому? Думаю, правильнее всего, это изменить свое отношение. Надо все свои накопившиеся проблемы прожить, продумать, прочувствовать. Тогда они сами уйдут. Им станет скучно.

И никогда не сдавайтесь, поскольку нет таких ситуаций, с которыми вы бы не справились. Не позволяйте себе застрять в пути, не останавливайтесь. Стремитесь к своим целям, прилагайте усилия и старайтесь, не опускайте руки: у вас все получится.

Я не сдаюсь!

Если я вдруг собьюсь,

Если я оступлюсь,

Если снова сорвусь,

Знайте, я не сдаюсь:

Ни за что не собьюсь.

Также не отступлюсь.

Если все же сорвусь,

Помните – не сдаюсь!

21-22.03.2019.

Часть четвертая

СЛАБЫМ ЧЕЛОВЕКА ДЕЛАЮТ ОБИДЫ. Самые опасные – из детства. Они заседают глубоко внутри, выползают наружу как демоны, в самый неподходящий момент, и могут окончательно испортить все то, что еще питает надежду на жизнь. Но и это не самое ужасное. Страшнее всего прогрессия, когда на старые обиды насаживаются новые и тогда этот внутренний монстр становится сильнее, способным нанести разрушительный урон личности, окружающим людям.

Взрослые обиды как бы проще – они бьют по достоинству состоявшегося человека, который владеет самоконтролем и может обезопасить себя. Но и тут есть сложность. Достоинство, это, пожалуй, единственное, что удерживает мужчину на плаву. Возможно ли простить за удар по достоинству? Считается, что прощать надо. И конечно, надо помнить только хорошее. Хм, легко давать советы, когда у тебя все гладко. Но когда проблема касается тебя лично, то этот как бы пустяк, увы, приобретает совсем не пустяковые размеры. И ты начинаешь страдать. Сначала психологически, потом физически. Если угнетенное состояние длится долго, становится все хуже. И все труднее снова начать смеяться и быть жизнерадостным.

Мы часто говорим о физическом здоровье. А ведь психологическое не менее важно (я уже молчу о сексуальном). Вы хорошо знаете свои эмоции, распознаете настроение, умеете управлять им? Я только начал учиться и это, скажу вам, приятно. Оказалось, достижение психологического баланса – вещь непростая, но полезная и интересная. Одно умение улыбаться чего стоит!

Улыбка

А я живу и улыбаюсь,

Мне все напасти нипочём.

Я улыбаться не стесняюсь —

Пусть светит солнечным лучом!

Давайте вместе улыбаться

И радость ближнему дарить —

Чтобы не трудностям сдаваться,

А счастье на земле творить!

15.06.2020.

Как сказала Жюльет Бинош, «Сильный не тот, кто может положить на лопатки одним взглядом, а тот, кто одной улыбкой способен поднять с колен!». Мне кажется, улыбаться надо, даже если тебе очень плохо, больно и хочется плакать. При этом нужно заставить себя расправить плечи и гордо взглянуть в лицо проблеме. Возвыситься. Если получится изменить свое настроение на позитивное, тело тоже поверит и возрадуется. А вслед за телом возрадуется и душа. Мне нравятся вот эти строки Сергея Есенина о том, что такое счастье и что улыбаться надо:

"Счастье,– говорил он,-

Есть ловкость ума и рук.

Все неловкие души

За несчастных всегда известны.

Это ничего,

Что много мук

Приносят изломанные

И лживые жесты.

В грозы, в бури,

В житейскую стынь,

При тяжелых утратах

И когда тебе грустно,

Казаться улыбчивым и простым -

Самое высшее в мире искусство".

Вы задумывались, что человеку надо для настоящего душевного счастья? Нужны не столько деньги и материальное благополучие, но простое доброе слово. Такое же искреннее и честное, как утреннее солнце в ясную погоду. Любой человек, с любым доходом, может найти дело по душе и быть счастливым, занимаясь им. Пусть ему не хватает денег, чтобы что-то сделать быстрее, он может потерпеть. А когда такой человек видит улыбку, слышит похвалу или одобрение, он расцветает и забывает о материальном, погружаясь в приятную душевную атмосферу. Очень хорошо, когда человек самодостаточный и может сам себя оценить и похвалить. Но только мы, люди – социальные, мыслящие существа. И наше предназначение быть счастливыми не самим по себе (или в себе), а вместе. Хотя бы с одним человеком. Я пытаюсь сказать о том, что мы должны дарить друг другу хорошие эмоции: жизнерадостно здороваться, не стесняться хвалить, делать комплименты, желать доброго настроения и удачи. С улыбкой. Искренне. С любовью.

У детского психолога и педагога Людмилы Петрановской есть очень интересные мысли. На основе прочитанного – следующие мои рассуждения.

Вы можете сколько угодно вкладывать в образование человека, но однажды (а потом и периодически) он с депрессией сляжет на диван и образование не поможет. Репетиторы, оценки, результаты… Все это важно, однако если человек не будет уверен в себе, если его будут мучить неврозы, депрессия, он будет несчастлив, сколько бы образованным и культурным он ни был. Психологическое здоровье, психологическое благополучие, психологическая устойчивость – это способность человека выдерживать стресс, изменения, восстанавливаться после этого. Не это ли одно из самых важных качеств человека? Может, именно тогда будут высокими твердость характера, целеустремленность и ответственность, и именно тогда количество знаний, опыта, успешность послужат тому, что человек будет счастлив. Или будет открыт для счастья, для любви, для полноценной жизни.

Я начал ходить на встречи к своим новым знакомым-психологам, с которыми познакомился благодаря общей увлеченности поэзией. Как вы думаете, улыбка, дыхание, ощущение своего тела – простые вещи? Пожалуй, да. И очень полезные к тому же. Я узнал небольшой секрет того, как можно быстро и легко наладить свое эмоциональное состояние от гештальт-психотерапевта Ульяны Власюк, которая является к тому же телесно-ориентированным терапевтом. Более того, я понял, что несознательно делал кое-что из этого сам!

Когда вам плохо, страшно, неловко – дышите, глубоко дышите. Далее – похлопывайте себя по телу, например, по плечам, по бокам или по животу (можно по бедрам и даже по попе). А еще можно топать ногами по полу или по земле и даже несколько раз присесть. Конечно, все это можно делать выборочно, в зависимости от ситуации, чтобы вас не заподозрили в ненормальности. Поверьте, от этих незамысловатых упражнений становится действительно легче, волнительная дрожь рассеивается и сменяется спокойным состоянием и уверенностью. Вдохновением. Обязательно попробуйте и плохое настроение уйдет или хотя бы утихнет.

И постарайтесь не обижаться. Не ослабляйте себя обидами. Не живите ими подолгу. Полностью избавиться от этого чувства, наверное, невозможно, но сделать его мимолетным в наших силах. Как? Главное, научиться прощать. Ведь для душевного равновесия опасна именно непрощенная обида. Учитесь тушить угли обиды в самом зачатке, чтобы вас не сожгло пожаром. Представьте себе, что обидчивость, это плохая привычка, а прощение – хорошая. Никто не будет спорить, что от плохих привычек надо избавляться, в то время как хорошие – развивать. Конечно, надо немного поработать над собой, но без труда не вытащишь и рыбки из пруда. Поэтому учитесь избавляться от продолжительного чувства обиды, прощайте своих обидчиков и радуйтесь тому прекрасному, что есть в жизни.

Страдать, трудиться и любить…

Триптих о жизни

Пылает вдохновением любовь

И запахи из детства полыхают.

Мы вспоминаем смыслы давних снов,

Но только настоящее вдыхаем.

Мы можем быть рабами лестных слов

И слушать, как в нас прошлое вздыхает.

Но к счастью будет только тот готов,

Кто истинной любви значенье знает.

**********

Порою кажется, что этот мир суров

И участь не завидная земная.

Но сколько б ни было вокруг ещё миров,

Я всё равно лишь этот выбираю.

Тут, в свежем шепоте стремительных ветров,

И в стастных криках поднебесных чаек,

Я забываю тяжесть всех оков

И прошлое с грядущим здесь венчаю.

**********

Я растворяюсь в мудрости веков;

Круговорот в природе нескончаем.

Удел живущих на земле таков:

Страдать, трудиться и любить без правил.

Среди тепла и холода песков,

Из века в век наш путь неосязаем.

Нам не дано раскрыть секрет богов,

Но как здесь жить, мы сами выбираем.

13-15.04.2020.

Часть пятая

Я САМ ХОЗЯИН СВОЕЙ СУДЬБЫ. И я сам выбираю свой единственный путь из многих возможных. Только я могу позволить обстоятельствам взять или не взять надо мной верх. Или какому-то человеку. Либо ты лег и задрал лапки – сдался, либо как лягушка в кувшине с молоком, взбившая масло и выбравшаяся.

Мне вспоминается случай в автошколе, когда курсанты боялись попасть к одному тренеру по вождению, которого считали грубым и никто к нему не хотел. Я попал именно к нему. Он ни разу не нахамил мне, научил вождению и его нюансам. В итоге все сложилось хорошо и экзамены я сдал с первого раза. А все потому, что каждый из нас знает себя и прекрасно чувствует человека напротив. И в наших силах построить взаимодействие так, как мы этого хотим. Повторюсь: только мы можем влиять на свою судьбу. Верьте в это. Действуйте, исходя из этого. Вот это и есть та свобода выбора, которая есть у нас, и никто ее не может у нас ее отобрать. Надо в это верить, действовать и не бояться, понимая, что я единственный, кто решает и несет ответственность. Другие будут это видеть и понимать, вести себя соответственно. А именно – уважительно по отношению к вам.

Не надо ждать, когда наступит подходящее время. Надо действовать. Не пытаться, а начать что-то делать. Если бы год назад я не начал активно писать стихи, потом выступать с ними публично, то ничего нового в моей жизни не произошло бы. Так же и с этим рассказом: пишу уже вторую часть и думаю над третьей, а раньше ничего подобного не мог написать. Что-то произошло, что-то изменилось. И мне это нравится. Я очень увлечен процессом и получаю удовольствие от того, что делаю.

Очень важно понимать свою цель, точку, к которой вы движетесь. Не должно быть бесцельного или примерного движения. Цель должна быть обозначена, поставлена и достигнута. Необязательно так, как задумывалось или виделось изначально. В процессе движения могут произойти изменения объективного характера, даже цель может потерять свою актуальность и нужно будет переключиться на другую, но цель должна быть. Иначе бессмысленно жить, рассчитывая на какой-то «авось», что как-нибудь, что-нибудь, да получится. Вот это, наверное, и есть пустая надежда, от которой надо избавиться. И наполнить свою жизнь смыслом. Целей может быть и несколько, как глобальных, так и краткосрочных. Но быть они должны обязательно, как и осязаемые результаты.

Пожалуй, этот процесс сравним с лодкой в открытом море: можно дрейфовать в надежде на спасение, а можно определить хоть какое-то направление и плыть к цели, пусть даже невидимой. Есть ли тут ложная надежда? Возможно. Но действие лучше, чем бездействие.

А вы согласны, что любая работа дается проще, если есть вдохновение? Но в чем его искать? Чтобы не только творить и действовать, но и жить, в конце концов.

В чем искать вдохновение?

Пора отбросить все сомненья,

Пора расслабиться и жить,

Не прозябать размытой тенью,

Талант свой миру предъявить!

Да только нету вдохновенья,

И скована былая прыть.

Скажите, в чём моё спасенье

И как же мне себя раскрыть?

12-17.07.2019.

Всегда удивляюсь, почему нормальные, вроде бы, люди находятся в плену комплексов неполноценности, неудовлетворённости… Это как паранойя. Что бы ты не делал, часто не испытываешь полной удовлетворённости. Более того, из-за некоторых своих действий, слов, обязательно страдаешь и переживаешь. И порой этих переживаний накапливается столько, что думаешь только об одном: а зачем это все? Эх, каким же запутанным и непонятным всё кажется порой! Как будто ты застрял в облаке пыли, наполненном самокопанием, переживаниями о неидеальном поведении, о неудачных словах.

И проблема-то не в том, что случилось что-то плохое. Просто сделанное не соответствует внутренним установкам о "правильности", заложенным в детстве. Избавиться от них сложно, смириться невозможно. Это не мусор, который выбросил и забыл. Этот "мусор" всегда в голове, напоминает о себе снова и снова. Ладно, говорю об этом и становится легче. Мне очень хотелось бы разобраться в себе, понять кто я, зачем и куда двигаться дальше.

Облако пыли

Я бы взял свою голову-лампу

И с размаху хлопушкой об пол.

Надоели прокисшие штампы,

Я бы с радостью их обошёл.

Но топчусь в этой старой корзине,

Рассуждая, каким я мог быть.

И не помню мечты своей синей,

Утонувшей в болоте обид.

Я зачем-то карябаю строчки

И болтаю какую-то муть.

Собираю остывшие точки

И теряю единую суть.

Я бы взял и с размаху хлопушкой

Свою лампу в осколки сложил.

Но мне проще заплакать и с кружкой

Удобрять корни в буре могил.

Всё сказали, всё спели-забыли,

Схоронили подарки судьбы.

Мне осталось лишь облако пыли,

Да немного случайной любви…

01.02.2020.

У меня есть всё для того, чтобы заниматься чем-то значимым для меня: дом, семья, работа – все это в полном порядке. Тылы прикрыты, фундамент крепкий, так почему я страдаю? Может быть, потому что я придурок? Это многое объяснило бы. Ведь вместо того, чтобы аккумулировать свои средства и силы на развитие и продвижение своего творчества, я застрял в алкогольном дурмане, где ищу счастье и гармонию, но чаще обретаю лишь новые переживания, замешанные стыде за пьяные слова и поступки?

Да, разгульный образ жизни увлекательный. Но что потом? Кем я хочу увидеть себя, скажем, через пять лет? Разбитым поэтом, сочиняющим свои опусы под рюмку, выступающим подшофе за очередную? Или успешной творческой личностью со сборниками, публикациями, приглашениями выступать, может, даже в театре? Второй вариант труднее. Надо бороться за себя, за свое счастье, за свой успех. Надо верить в себя, в свои силы и действовать – созидательно идти вперёд.

Ценой всему…

Что высота призванья, что признанья,

мне этого не нужно ничего.

Мне лишь чуть-чуть для моего страданья

Плесните критики в прокисшее вино.

Пусть настоялось оно, может быть, немного,

но ощущение, как будто всё равно:

Один или с десяток лет, в итоге

прокиснет всё, ведь так заведено.

Мы много лет скитаемся в надежде,

что обретём какой-нибудь, но смысл.

Не по слогам живём и думаем, что прежде

никто не находил такую мысль.

А между тем черёд давно условлен:

под камень не течёт даже вода;

Но никому предел не установлен:

ценой всему – пот тяжкого труда.

22.11-12.12.2019.

Как я прочёл на странице участника «Стихи.Ру» Юрия Миниха, есть три веры: в то, что Бог есть, в то, что Бога нет, в себя.

Без всякого конфликта с первыми двумя обращаюсь к третьей – ближайшей, осязаемой, суверенной, ежеминутно полезной: нужно поверить в себя, в свои силы, научиться уважать и любить себя.

Я все ждал появления в своей жизни человека в качестве вдохновителя и даже спасителя. Может, я мечтал о том, чтобы на кого-то переложить ответственность за себя, может – любви, а может о каком-то партнёрстве во всех возможных проявлениях человеческого взаимодействия… Но поскольку к Вере, к Богу от сердца я ещё не пришёл, а человека такого не встретил, выход представляется один – искать все это в самом себе. И быть хозяином самому себе.

Исповедь

Дай пройтись мне по раннему полю,

И разгладить побеги травы,

Исколоться в рубцы крапивою,

И росою умыться с листвы!

Утоли мою жажду водою

Из ручьев, что лесами бегут.

Исцели меня их чистотою,

Может, хвори из тела уйдут…

Дайка свежего воздуха вволю,

И бескрайнюю синеву

Для страдальца – на всю его долю, –

Сколько есть, до конца доживу.

Подари мне надежду и веру,

О прощении сам попрошу.

Уже скоро я в Бога поверю,

Только строки свои завершу.

Покрести на прощанье иконой

И с молитвой меня отпусти.

Обязательно – с верой исконной,

Чтобы грешную душу спасти.

07-16.01.2019.

Часть шестая

ОДНАЖДЫ НАСТАЛ МОМЕНТ, КОГДА Я ОСТРО ПОЧУВСТВОВАЛ, ЧТО МНЕ НЕ ХВАТАЕТ УВАЖЕНИЯ. От своих родителей, жены и детей. Очень скоро после этого обострились мои отношения с семьёй и родителями. Чем все закончится, я не знаю. Но кое-что прояснилось. Последний конфликт случился на фоне алкогольного дурмана. В процессе этого, если можно так сказать, общения, я высказал свои скрытые переживания о том, что никогда в своей жизни не чувствовал уважения и любви от родителей, а сейчас мне не хватает этого в семье.

Как я писал в первой части «Пробуждение», у меня с детства отложилось, что я ноль без палочки, что я всем обязан родителям и сам ничего не достиг. Ничего не стою как сын, как личность, как мужчина. И вот с таким вот собой я прожил сорок с плюсом лет, пока не стал бунтовать. Главные мои сомнения на сегодняшний день заключаются в том, что я хочу разобраться: мне надо искать то, чего не хватает там, где я нахожусь сейчас, или все перечеркнуть и начать заново – без помощи родителей и поддержки семьи. Пишу эти строки и ощущаю страх. От ощущения неопределённости, несовершенства, слабости. Но что-то заставляет меня думать об этом и искать ответы. И я ищу. К своему сожалению – один. Мне не хватает своего ума и опыта. Не с кем посоветоваться. Но я не сдаюсь. А это сложно. Чтобы цветок рос, за ним надо ухаживать, а если ухода не будет, не будет и цветка…

Цветок

Не бери меняв свои объятья,

Не зови весёлым голосом с собой.

Ты забудешь, что такое счастье,

Если свяжешь жизнь свою со мной.

Подарю тебе стихов букеты,

Посвящу тебе цветы свои.

Ты услышишь все мои сонеты,

Но, увы, не дам тебе любви.

Рифма льётся звонко, хоть простая,

В ней лишь грусть мучительной тоски.

Я живу, о вечности мечтая,

Жду предсмертной, благостной строки.

Я любого, кто меня ласкает,

Выпиваю полностью, до дна.

Ну а тех, кто душу выжигает,

Жгу куплетами, чтоб стёрлись имена.

Многим я за многое обязан,

Но мне хватит нескольких минут,

Чтобы всем, кто был со мною связан,

Все свои долги сполна вернуть.

В Англетер уеду, не прощаясь,

Ничего с собой не заберу.

Все грехи себе и вам прощая,

Я счастливым свой цветок сорву…

03.02.2020.

Я знаю, что не надо сдаваться. Даже если нет уверенности в завтрашнем дне, что все получится, когда нет этой чёртовой надежды. Я слышал мнение, что от утраты до обретения один шаг. Не о спасении ли речь? Своей души. Своего тела. Своей мечты.

Может, вы сочтёте меня глупцом, но я устал от упрёков в семье. Прошло 20 лет семейной жизни. Они были… разными, но моими. Этого не изменить. Но я не хочу следующие 20 лет такие же. Хочу перемен, хоть мне и страшно. В дурмане я поставил ультиматум: или я почувствую уважение в течение двух дней, или разведусь.

Мне всегда было страшно потерять то, что имею. Но вот он, этот момент, когда и надо принять решение: бояться жить или наслаждаться жизнью. Боялся я всегда. Больше не хочу. А вот смогу ли насладиться, не знаю.

Однако сегодня, мне кажется, я живу и мучаюсь. Да ещё мучаю и близких мне людей. Это нехорошо. Неправильно. Нужно, черт побери, жить в гармонии. С собой. С окружающими людьми. С окружающим миром.

Сегодня я не могу так жить. Не получается. И если не попробовать что-то изменить, то и не получится.

Вспомните пирамиду Маслоу. Среди потребностей человека есть уважение. И если ты его не чувствуешь, ты не удовлетворён. Ты страдаешь. Только представьте, что в том же дурмане по дороге домой в такси я очень эмоционально сказал родителям о том, что я страдаю из-за отсутствия уважения в семье на трех уровнях: родители-жена-дети. В обществе – вторично, но дома уважение должно быть обязательно. Если этого нет, нужно ли держаться именно за эту семью, как за единственно возможный вариант социального и личного счастья? Я думал, таксист скажет заткнуться или высадит меня за хамское поведение. Но когда мы приехали, таксист вышел и сказал моему отцу, что я прав. Согласился со мной. Поддержал. Случайный человек в моей жизни.

Я действительно дал сутки на размышление своим близким людям: или они убедят меня в том, что уважают, или я ухожу. В никуда. Со страхом и надеждой.

А еще накануне меня удивила теща, которая является женщиной со сложным характером и от нее сочувствия я не ожидал, но она неожиданно спросила: «Твоя семья хоть понимает, что они за тобой, как за каменной стеной, что им повезло с тобой». Именно этого я и не чувствую, что они меня ценят, дорожат мною.

К тому же меня терзают сомнения по поводу взаимоотношений близких людей: должны ли мы ограничивать свободу друг друга и не должны ли мы прощать друг друга? Если наши взаимоотношения не могут пройти испытание временем, значит, перечеркивается все былое?

Когда не станет разбитых слов…

Как белый лебедь, плывущий вдаль,

Порою верность обнажена.

И как прозрачен на вид хрусталь,

Непогрешимость не всем дана.

Но если выпала эта роль,

Пусть вольной птицей летит она:

Мы – поперёк эту жизнь, и вдоль,

Хлебнем со страстью всего сполна.

Деревья тоже теряют всё,

Когда слетает у них листва.

Пусть ветром прочь уносит её:

Природа – вечность, она права.

Лишь раз в году посыпают соль,

Когда душа, как будто, мертва,

Когда земная стихает боль

И под ногами хрустит трава.

Ты знаешь много брошенных сёл,

Но в них надежда ещё жива,

Пока мы слышим над ульем пчёл

И рядом с домом лежат дрова.

Ты не спеши оставлять любовь,

Ведь жизнь потерями не нова.

И сердце сможет поверить вновь;

Заколосится ещё трава.

Когда не станет разбитых слов,

Поймешь, ты жив и любовь жива -

Она дождется твоих стихов,

Как и деревья спасёт весна.

И снова в жилах проснется кровь,

Зазеленеет твоя листва.

Не будь к судьбе своей же суров,

Природа – помнишь, – всегда права.

31.10-04.11.2019.

Думаю, что за меня не будут бороться. Просто потому, что я не нужен. Хотя, может, всё гораздо проще: я элементарно не заслужил уважения – этого тоже нельзя исключать.

Тем не менее, я устал бороться за право быть мужчиной. Или не устал – просто не хочу. Я просто хочу быть мужчиной и сам решать вопросы, непосредственно связанные со мной. Я должен перестать быть слабым, начать принимать решения и нести ответственность. Я нашел силы и признался себе в том, что мне страшно. Что я слаб. Но я и смелый. И сильный. Пора избавиться от страхов. Пора избавиться от всех оправданий своей слабости. Пора стать свободным и начать жить.

Я вспоминал еще вчера…

Прошла печальная пора,

Отговорила звонко роща.

И тени желтого костра

Позёмкой стылою ерошат.

Я вспоминал ещё вчера,

Кто здесь плохой, а кто – хороший.

Кто делал зло, а кто добра

Давал в мой сад, давно заросший.

Сегодня, с самого утра,

Я жгу, всё то, что было в прошлом.

И это вовсе не игра.

Хотя… зачем мне быть дотошным?

В земле или на небе прах?

Искать спасения оплошно,

Себе же продолжая врать,

О том, что правда, а что ложно.

Пусть эта новая пора

Не будет больше такой сложной.

И не придется выбирать,

Вновь проявляя осторожность.

Пускай не ново всё менять,

А жизнь порою ненадёжна,

Лишь только одолевши страх

Свободу обрести возможно.

24.01.2020.

Часть седьмая

ТАК ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ, КАК ЖИТЬ И КУДА ДВИГАТЬСЯ? Я понимаю, что у каждого своя история и свои ответы. Но какие мои? Каков мой путь, кроме того, что надо просто жить? Менять ли что-то в своей жизни? Отказываться ли от старого? А если отказаться, не потеряешь ли то хорошее, что уже есть, но ты это не смог понять, оценить? Как отказаться только от плохого, как вычленить это плохое и избавиться от него?

Знаете, Марку Аврелию приписывают вот какие слова: "Не смерти должен бояться человек, он должен бояться никогда не начать жить". Понимаете, страх стоит на пути к переменам! Мы часто держимся за прошлое, за какие-то крохи в своих руках, боясь что-то изменить в своей жизни, потому что не знаем, будет ли лучше. Мне кажется, большинство людей не живёт по-настоящему из-за страха, что в случае перемен станет хуже. И только те, кто не боится рисковать, двигаясь вперёд, получают новые возможности чувствовать жизнь, наслаждаясь её дарами.

Мне этот разговор напоминает поговорку о том, что лучше синица в руках, чем журавль в небе. Раньше она являлась для меня как бы успокаивающей. Вспоминая её, я оправдывал свое бездействие. Мол, народная мудрость на то и мудрость: зачем рисковать ради чего-то неопределённого, если и так хорошо. Сейчас я думаю, а, может, это и есть страх, который сковывает и не даёт действовать, творить, наслаждаться жизнью – по-настоящему раскрыться.

Раскрываюсь…

Я рождаюсь…

Дрожит возбужденная грудь

И колышется пламя той страсти,

Что хоть раз не давала вам в жизни уснуть,

Раскрывая желания настежь.

Я пытаюсь…

Немного свой выстрел сдержать,

Но я отдан всецело той власти,

Что не даст отступить, где нет хода назад,

Где вселенную делят на части.

Я бросаюсь…

Рву листья, худеет тетрадь,

Слов остаток стирает мой ластик;

И с последним усилием что-то сказать

Понимаю, что был лишён… ласки.

Я вонзаюсь…

Как пуля с мечтою летать,

Но возможности этой заждался.

Много лет я боялся мужчиною стать,

Но теперь с этим страхом расстался.

Я признаюсь…

Могу, но не буду вам лгать,

Опасаяясь упрёков от паствы:

Лучше в небе высоком недолго порхать,

Но узнать, что такое миг счастья!

21.08.2019.

Может, все-таки, нужно рисковать, действовать, стремиться, узнавать что-то новое?! У каждого человека свой творческий, жизненный процесс – только его и не чей более. Но поскольку мы все-таки существа социальные, лучше делать это не в одиночку – искать единомышленников, с которыми творить будет легче, эффективнее, интереснее.

И я повторяю свой главный вопрос: обязательно ли при этом отказываться от того, что имеешь? Как разобраться, что в твоей жизни хорошее, а что плохое? Возможно, ненужное, отомрёт само собой. И для этого не придётся прилагать никаких усилий. Но так будет лишь в том случае, если действовать, стремиться и побеждать. И силы надо направить именно на это.

Мне очень нравится принцип "сохранить и приумножить". У меня ведь есть семья, есть какие-то социальные достижения. Сохранить? Да! Приумножить? Конечно, да! Тем более, что супруга после того скандального случая погладила меня по голове, приобняла и сказала, что я не один. Дала мне понять, что мы вместе. Что я ошибаюсь, если думаю иначе. Вот хотя бы один ответ на поставленные вопросы. Я не один, нас двое. И это понимание единственное, что держит меня и не дает случиться окончательному падению.

Что же я буду делать сейчас? Для начала, разберусь в себе: кто я, что я, зачем я. Каков мой путь. Не попробую разобраться, а именно разберусь. Хватит уже попыток. Хватит ждать подходящего момента. Хватит себя успокаивать, что и так хорошо. Но главное, хватит бояться. Нужно делать то, что хочется – без страха и с удовольствием.

Я не стану перечеркивать то, что имею. Наоборот, использую это как основу, плацдарм что ли, для дальнейшего своего движения. А если в пути окажется, что что-то или кто-то из старого является лишним, оно останется в прошлом или благополучно забудется. Сохранив нужное, преумножу его. Обретя новое, обогащусь. Изменившись, стану сильнее: гармоничнее, счастливее. Вот такие слова, такие ободряющие лозунги.

Признаюсь, поначалу у меня были мысли, чтобы полностью отказаться от старого и построить новое. Но сейчас я думаю, что не использовал еще все те возможности, которыми обладаю. Не дал близким людям той любви и заботы, которую могу. Просто не раскрыл себя в существующих условиях. И теперь хочу это сделать. Вот с этого и начну.

Я попробую вновь

Не шумят в голове больше строчки,

Не пронзают и сердце они.

Колыхались недавно цветочки,

Не горели лишь ягод огни.

Разгорался костёр яркой страсти,

Даже осень не знала такой.

Все блокноты от рифм били настежь,

Нелюбовь вытекала рекой.

Жизнь елозила рядом со смертью,

Дни и ночи не видели смысл.

Как собака с облезлою шерстью

Я искал у судьбы компромисс.

Всё не так и не то, но возможно,

Через тернии входит любовь.

И пускай мне до крайности сложно,

Я попробую всё это вновь.

07.03.2020.

Возможно, моя супруга не может быть моей музой и вдохновительницей, но она может быть мне другом и партнером. И нужно этим пользоваться. Может быть, дело даже не в том, где именно мне черпать вдохновение, а в том, как я могу пополнить свою положительную энергию, увеличить ее. В том числе за счет близких людей – всех, ведь у каждого есть то, что можно взять. Надо искать в людях светлые стороны и взаимодействовать с ними. Ведь быть счастливым в себе вряд ли возможно, если ты, конечно, не просветленный монах-отшельник. А обычному человеку надо, наверное, быть просто искренним и честным.

Я являюсь тем человеком, который всецело отдается делу – будь то работа или отдых. В этом нет никакой уникальности, поскольку таких людей много. Но в этом как раз и моя особенность. Работа должна делаться профессионально, ответственно, творчески. Как и праздник должен быть настоящим: весёлым, приятным, чувственным.

Может, такая вот социумная вовлеченность и делает человека счастливым? Что же, буду делать свои маленькие шаги в этом большом мире.

Маленькие шаги

Маленькие шаги навстречу большому миру

Я делаю за других, смычком разрывая лиру.

Смеялся и умирал, пока выяснял причину;

Какую-то цель искал, возможно – свою половину.

Пусть каждый решает сам, прозябать или быть успешным,

Бушующих много драм – все разные, все конечны.

И пока все идет вот так: ради жизни толкаем ближних,

Любим странно или никак, а потом все лежим неподвижно.

Я понял сейчас одно: нет смысла другого в мире,

Чем маленькое зерно, проросшее в поле обширном.

И пусть я всего пятно для новой великой эпохи,

Она тоже, как я, чудно издает второсортные вздохи.

Многосложная жизнь летит, человек остается тот же:

Это старый, известный вид – просим больше и подороже.

Я хочу вас теперь спросить: мы можем стать лучше сами,

Или будем и это просить, преклоняясь под небесами?..

16.12.2019.

P.S. Резонансы,

или Обретение счастья через взаимодействие с людьми

Есть такое понятие – резонансы, которые рассматриваются как взаимодействие между людьми: положительное и отрицательное. Вроде понятно, что выбирать надо тех людей, с которыми взаимодействие положительное. Но это не так просто, поскольку процесс этот многогранный.

Во время продуктивного общения возникают резонансы, которые способствуют взаимному обогащению – интеллектуальному и духовному. Стремиться надо именно к такому общению – позитивному, за счет которого мы подпитываемся хорошей энергией и получаем новые силы. Это воодушевление, не иначе.

Во время общения мы должны получать удовольствие не меньше, чем от еды, спорта и секса – любого приятного занятия. Речь, конечно же, о здоровых отношениях. Общение с людьми ни в коем случае не должно опустошать, тяготить и вызывать в нас ощущение тревоги. Никакие отношения не должны делать нас несчастными. Если вы чувствуете что-то подобное, избавляйтесь от такого общения, желательно – полностью. Потому что, если вы всего лишь сведете его к минимуму, все равно, даже при непродолжительных встречах, снова будете ощущать отрицательное резонирование.

Это касается как взаимодействия с коллегами или друзьями, так и между мужчиной и женщиной. К тому же я хочу подчеркнуть, что речь не идет о плохих и о хороших людях. Вы наверняка уже слышали, что плохими или хорошими бывают не люди, а их поступки. Но если вы видите какие-то действия, то сами по себе они еще не являются плохими или хорошими, пока мы не дадим им оценку. Как ни странно, один и тот же поступок может быть для кого-то хорошим, а для кого-то нет. Поэтому важно учитывать, что при общении, особенно плотном, преимущественно надо выбирать тех людей, с которыми вы чувствуете себя на одной волне. И если у вас общие интересы, схожие мысли, похожие (не одинаковые!) поступки, то вы резонируете на одной частоте и вам будет приятно и легко общаться. Это особенно важно для семейных отношений. Не верьте тому, что сходятся противоположности. Они-то сходятся, но ненадолго.

Так что ищите своих людей и общайтесь с удовольствием, будьте счастливы.

09.06.2020.