100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно [Ирина Вечерская] (fb2)

Name: 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Rating: 4 (5 reviews)
Author: ИринаВечерская
ISBN: 978-5-227-06047-1

Ирина Вечерская

Кулинария

Душевная кулинария

100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно 719 Кб, 93с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

издано в 2015 г. (post) (иллюстрации)

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно (fb2)

Добавлена: 13.10.2015 Версия: 1.05
Дата авторской / издательской редакции: 2015-01-01
Дата создания файла: 2015-10-04
ISBN: 978-5-227-06047-1
Кодировка файла: utf-8
Издательство: Центрполиграф
Город: Москва

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<Fb2-info>
  <title-info>
    <genre>home_cooking</genre>
    <author>
      <first-name>Ирина</first-name>
      <last-name>Вечерская</last-name>
      <id>1c2ae5f1-f86e-11e1-9c1b-1030c031b4f5</id>
    </author>
    <book-title>100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно</book-title>
    <annotation>
      <p>Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца.</p>
      <p>Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются — почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний — например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…</p>
    </annotation>
    <keywords>лечебное питание,здоровое питание,вегетарианская кухня</keywords>
    <date value="2015-01-01">2015</date>
    <coverpage>
      <image href="#cover.jpg"/>
    </coverpage>
    <lang>ru</lang>
    <sequence name="Душевная кулинария"/>
  </title-info>
  <document-info>
    <author>
      <first-name>Олег</first-name>
      <last-name>Власов</last-name>
      <nickname>prussol</nickname>
    </author>
    <date value="2015-10-04">04 October 2015</date>
    <id>b0d00f8f-5aed-11e5-b6ff-002590591ed2</id>
    <version>1.05</version>
    <history>
      <p>V 1.0 by prussol</p>
      <p>v 1.05 — мелкие исправления — AVaRus</p>
    </history>
  </document-info>
  <publish-info>
    <book-name>100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно./ Вечерская Ирина</book-name>
    <publisher>Центрполиграф</publisher>
    <city>Москва</city>
    <year>2015</year>
    <isbn>978-5-227-06047-1</isbn>
  </publish-info>
</Fb2-info>

Аннотация

Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца.
Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются — почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний — например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…

Теги: #вегетарианская кухня #здоровое питание #лечебное питание

Главное меню

Вход в систему

Навигация

Поиск книг

Последние комментарии

100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно [Ирина Вечерская] (fb2)

Аннотация

Рекомендации: