Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно [Агафья Тихоновна Звонарева] (fb2)

Name: Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно
Rating: 4 (9 reviews)
Author: Агафья Тихоновна Звонарева
ISBN: 978-5-227-05518-7

Агафья Тихоновна Звонарева

Кулинария

Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно 366 Кб, 85с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

издано в 2014 г. в серии Советы бабушки Агафьи (post) (иллюстрации)

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно (fb2)

Добавлена: 26.07.2015 Версия: 1.1
Дата авторской / издательской редакции: 2014-01-01
Дата создания файла: 2015-06-06
ISBN: 978-5-227-05518-7
Кодировка файла: utf-8
Издательство: Центрполиграф
Город: Москва

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<Fb2-info>
  <title-info>
    <genre>home_cooking</genre>
    <author>
      <first-name>Агафья</first-name>
      <middle-name>Тихоновна</middle-name>
      <last-name>Звонарева</last-name>
      <id>91dd62f4-fa5e-11e0-9959-47117d41cf4b</id>
    </author>
    <book-title>Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно</book-title>
    <annotation>
      <p>Бобовые — уникальный продукт. Они очень питательны и полезны. Горох и бобы, чечевица и нут, соя и фасоль всегда должны присутствовать в нашем рационе. Зернобобовые культуры богаты ценными аминокислотами и являются источником растительного белка и клетчатки, которая помогает очищать организм от вредных токсинов и шлаков, а также солей тяжелых металлов и радионуклидов. Они способны поднимать гемоглобин, разрушать отложения холестерина. Помимо других полезных свойств, этот продукт обладает желчегонным свойством, отлично выводит холестерин и стабилизирует уровень сахара в крови. Поддерживает микрофлору кишечника, предотвращает воспаления и, как считают некоторые ученые, раковые опухоли…</p>
      <p>Кроме того, правильно приготовленные блюда из бобовых очень вкусны и сытны. Они незаменимы для вегетарианцев и в православные посты, когда организм испытывает белковое голодание. Бабушка Агафья научит вас правильно готовить салаты, супы, вторые блюда и разные вкусности из бобовых. Приятного аппетита!</p>
    </annotation>
    <keywords>кулинарные рецепты,блюда на каждый день,оригинальные рецепты,вегетарианская кухня</keywords>
    <date value="2014-01-01">2014</date>
    <coverpage>
      <image href="#cover.jpg"/>
    </coverpage>
    <lang>ru</lang>
  </title-info>
  <document-info>
    <author>
      <first-name>Padma</first-name>
      <last-name/>
    </author>
    <program-used>FictionBook Editor Release 2.6</program-used>
    <date value="2015-06-06">06.06.2015</date>
    <src-url>http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=9753871</src-url>
    <src-ocr>Текст книги предоставлен правообладателем</src-ocr>
    <id>cb603264-fbb3-11e4-a17c-0025905a0812</id>
    <version>1.1</version>
    <history>
      <p>Version 1.0 — Создание документа — Padma</p>
    </history>
  </document-info>
  <publish-info>
    <book-name>Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно</book-name>
    <publisher>Центрполиграф</publisher>
    <city>Москва</city>
    <year>2014</year>
    <isbn>978-5-227-05518-7</isbn>
    <sequence name="Советы бабушки Агафьи"/>
  </publish-info>
</Fb2-info>

Аннотация

Бобовые — уникальный продукт. Они очень питательны и полезны. Горох и бобы, чечевица и нут, соя и фасоль всегда должны присутствовать в нашем рационе. Зернобобовые культуры богаты ценными аминокислотами и являются источником растительного белка и клетчатки, которая помогает очищать организм от вредных токсинов и шлаков, а также солей тяжелых металлов и радионуклидов. Они способны поднимать гемоглобин, разрушать отложения холестерина. Помимо других полезных свойств, этот продукт обладает желчегонным свойством, отлично выводит холестерин и стабилизирует уровень сахара в крови. Поддерживает микрофлору кишечника, предотвращает воспаления и, как считают некоторые ученые, раковые опухоли…
Кроме того, правильно приготовленные блюда из бобовых очень вкусны и сытны. Они незаменимы для вегетарианцев и в православные посты, когда организм испытывает белковое голодание. Бабушка Агафья научит вас правильно готовить салаты, супы, вторые блюда и разные вкусности из бобовых. Приятного аппетита!

Теги: #блюда на каждый день #вегетарианская кухня #кулинарные рецепты #оригинальные рецепты