Разреши себе чувствовать всё. Воркбук [Юлия Леонидовна Булгакова] (fb2)

Name: Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
Rating: 5 (6 reviews)
Author: Юлия Леонидовна Булгакова
ISBN: 978-5-04-201136-8

Юлия Леонидовна Булгакова

О бизнесе популярно Психология

Разреши себе чувствовать всё. Воркбук 297 Кб, 40с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

издано в 2024 г. в серии Искусство самопринятия , Яркие книги по психологии (post) (иллюстрации)

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Разреши себе чувствовать всё. Воркбук (fb2)

Добавлена: 29.07.2025 Версия: 1.0
Дата авторской / издательской редакции: 2024-01-01
Дата создания файла: 2024-03-19
ISBN: 978-5-04-201136-8
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<Fb2-info>
  <title-info>
    <genre>popular_business</genre>
    <genre>sci_psychology</genre>
    <author>
      <first-name>Юлия</first-name>
      <middle-name>Леонидовна</middle-name>
      <last-name>Булгакова</last-name>
    </author>
    <book-title>Разреши себе чувствовать всё. Воркбук</book-title>
    <annotation>
      <p>Чувства – самый верный компас и ориентир для понимания того, что происходит с нами. И вокруг нас.</p>
      <p>Юлия Булгакова, коуч, психолог, композитор и автор книги «Разреши себе чувствовать», предлагает воркбук по работе со своими ощущениями, переживаниями и эмоциями. На его страницах вы окунётесь в проживание 30 чувств. После чего научитесь распознавать их, слушать и слышать, называть словами и становиться к себе всё ближе и ближе.</p>
      <p>Здесь вы найдёте:</p>
      <p>– Описание чувства, чтобы вам было легче в поисках ощущений.</p>
      <p>– Вдохновляющие цитаты, фильмы, картины интересных художников, которые помогут подсветить то, что неподвластно словам.</p>
      <p>– Душевные и необычные авторские вопросы, которые помогают пробраться сквозь оборону ума.</p>
      <p>– Пробуждающие практики на день.</p>
      <p>– Медитативные вопросы для подведения итогов и проявления любых чувств.</p>
    </annotation>
    <keywords>самосовершенствование,практические рекомендации,психологическая помощь,вдохновение,внутренняя гармония,работа над собой,самоанализ,дневниковые записи,отношение к себе,эмоциональное развитие</keywords>
    <date value="2024-01-01">2024</date>
    <coverpage>
      <image href="#cover.jpg"/>
    </coverpage>
    <lang>ru</lang>
  </title-info>
  <document-info>
    <author>
      <nickname>On84ly</nickname>
    </author>
    <program-used>FictionBook Editor Release 2.6.7</program-used>
    <date value="2024-03-19">2024-03-19</date>
    <src-url>http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=70473046&lfrom=23664292</src-url>
    <src-ocr>Текст предоставлен правообладателем</src-ocr>
    <id>edb43250-e5de-11ee-8496-0cc47af30fe4</id>
    <version>1.0</version>
    <history>
      <p>v 1.0 – создание fb2 – (On84ly)</p>
    </history>
    <publisher>
      <first-name>Литагент</first-name>
      <last-name>Эксмо (новый каталог ОСНОВНОЙ)</last-name>
      <id>3a54c9f9-d10d-11ec-876c-0cc47af30fe4</id>
    </publisher>
  </document-info>
  <publish-info>
    <book-name>Разреши себе чувствовать всё. воркбук</book-name>
    <publisher>Эксмо</publisher>
    <city>Москва</city>
    <year>2024</year>
    <isbn>978-5-04-201136-8</isbn>
    <sequence name="Искусство самопринятия"/>
    <sequence name="Яркие книги по психологии"/>
  </publish-info>
</Fb2-info>

Аннотация

Чувства – самый верный компас и ориентир для понимания того, что происходит с нами. И вокруг нас.
Юлия Булгакова, коуч, психолог, композитор и автор книги «Разреши себе чувствовать», предлагает воркбук по работе со своими ощущениями, переживаниями и эмоциями. На его страницах вы окунётесь в проживание 30 чувств. После чего научитесь распознавать их, слушать и слышать, называть словами и становиться к себе всё ближе и ближе.
Здесь вы найдёте:
– Описание чувства, чтобы вам было легче в поисках ощущений.
– Вдохновляющие цитаты, фильмы, картины интересных художников, которые помогут подсветить то, что неподвластно словам.
– Душевные и необычные авторские вопросы, которые помогают пробраться сквозь оборону ума.
– Пробуждающие практики на день.
– Медитативные вопросы для подведения итогов и проявления любых чувств.

Теги: #вдохновение #внутренняя гармония #дневниковые записи #отношение к себе #практические рекомендации #психологическая помощь #работа над собой #самоанализ #самосовершенствование #эмоциональное развитие

Главное меню

Вход в систему

Навигация

Поиск книг

Последние комментарии

Разреши себе чувствовать всё. Воркбук [Юлия Леонидовна Булгакова] (fb2)

Аннотация

Рекомендации: