214 км по Кавказской тропе в сторону моря [Павел Сидоренко] (fb2) читать постранично, страница - 2

буквально за пару недель. В одном из чатов ультрамарафонцев идею прогуляться по Кавказской тропе подкинул Александр Хруцкий, который за пятнадцать дней пробежал 880 км по Крымской тропе. Он хотел пробежаться в мае по Кавказской тропе, и искал попутчиков. У меня отпуск был вот-вот на носу и я загорелся идеей побегать в горах в формате многодневки.

Ради интереса залез на сайт Кавказской тропы https://caucasiantrail.ru/ — тропа вела от Каспийского до Чёрного моря. Но маршруты для туристических групп были ещё не везде проложены. Я глянул на Дагестан, и понял — мне надо сюда. И пофиг, что буду один…

Иногда хочется для перезагрузки побыть вдали от суеты, навязчивых мнений и фальшивых улыбок.

Наспех набросал маршрут, ориентируясь на Кавказскую тропу. Дистанция получалась за 360 км — многовато для меня нынешнего. В горы раза три/четыре я выезжаю в год, но ещё недостаточно восстановился после искривления тазобедренного в конце 2020 года*.

В общем, списался с Ириной Грушаниной, и обговорил детали маршрута, сократив дистанцию до 290 км, разделив на восемь беговых прогулочных дней.

Часть гостевых домов нашёл через яндекс-карты, а часть узнал от Ирины и через сайт. Всё это помогло составить маршрут на каждый день, чтобы я успевал бегошагом финишировать до заката. А на вершины гор предстояло забраться больше четырёх раз! Предварительно договорился о местах ночёвки лишь на первые четыре дня, дальше планировал ориентироваться на самочувствие.

Также познакомился с Алексеем Светловым из команды Кавказской тропы. Он отвечал за съёмки дроном. Моя идея ему очень понравилась и мы сдружились, вдобавок оказалось, что оба работаем в тестировании.

На доработку маршрута ушло ещё примерно пять дней. За неделю до отлёта зарегистрировал маршрут в МЧС Дагестана.

Из чего состояла экипировка?

Беговые палки, кроссовки Hoka Spedgoat 5, термофутболка, мембранная куртка, экшн-камера DJ Action 2, фонарь налобный, внешний аккумулятор на десять тысяч миллиампер, беговые носки skinners, на случай если кроссовки развалятся, в которых даже по камням можно идти, питьевой трубкой с фильтрацией, телефоном, аптечкой и набором проводов, тайтсы с шортами, балаклава, бафф, трусы и футболка. Навигация с помощью часов Fenix 6 pro, в которые я трек на каждый день залил, и по телефону через приложение LocusMap, через которое я составляю маршруты. Да, взял с собой ещё простой противоударный телефон с запасной симкой Билайн.

Как обычно перед стартом в крови кипел адреналин, и заснуть удалось лишь ближе ко второму часу ночи. Сверял маршрут, смотрел, где магазины на пути. С утра предстоял путь на сорок шесть километров с набором высоты 1900 метров.

* За 2020 год набегал 5000 км с суммарным объёмом набора высоты семьдесят километров. Но игнорировал травмы голеностопа и не отдыхал должным образом. В итоге левая нога уехала на два сантиметра по сравнению с правой. Теперь бегаю не на результат, а в кайф.

День первый. Тяжелый маршрут из села Гоор до Карадах. Финиш во тьме

5 апреля 2023 г., село Гоор

Проснулся довольно рано, часов в шесть утра. Проверил экипировку, намазал ноги кремом Бороплюс, чтобы мозоли не натирать, и наскоро перекусив яичницей с чаем на чабреце, отправился в путь. Джинсы оставил на табуретке — не таскать же их все дни. В плане было потом для самолёта закупить нормальную одежду: джинсы, футболку, ботинки.

Планировал за день пробежать сорок шесть километров с набором высоты 1900 метров. Кавказская тропа вела до верха горы на 2300 метров, а затем шёл затяжной спуск с небольшими подъёмами через селения.

Надин проводила. Обнялись на прощание. С собой дала местный солёный сыр и пакетик с сушёным чабрецом, который заваривал все последующие дни.

Небо было затянуто тучами, но лучи солнца уже нет, нет, да проглядывали. Отзвонился в МЧС, сказал, что бегу из села Гоор до Карадах. Дорога займёт часов девять, максимум одиннадцать. Прогноз погоды на сегодня был хороший: до десяти градусов по цельсию. Идеальная погода для меня, так как зимой плаваю в проруби до десяти минут и холодостойкость повышенная.

Пробежал через развалины башен к обрыву на прощание, и свернул на Кавказскую тропу. Ближайшую вершину цвета коньяка покрывал снег и зелёный платок сосен. Туда и вёл трек в часах.

Снег на тропе появился примерно на высоте 1800 метров на тропе. Несколько сантиметров белоснежного покрывала не столь критичны для скорости, но кроссовки довольно быстро промокли. Уклон постоянно менялся. На более крутом подключал в работу палки.

Путь до вершины горы на высоту 2300 метров занял примерно восемь километров.

Самое интересное, бежишь по лесной тропе, а среди зарослей деревьев иногда просвечиваются одинокие избы охотников.

Пока поднимался, встретил конную группу примерно в четырёх километрах от села Гоор. Трое мужчин в возрасте и