Психология похудения по полочкам. Часть 1. Норма [Дина Витальевна Шубина] (epub)
Дина Витальевна Шубина Здоровье Психология Самиздат, сетевая литература
| Добавлена: 27.09.2023 Версия: 1. (ссылка для форума)
(ссылка для блога)
(QR-код книги)
[url=https://coollib.com/b/670893] [b]Психология похудения по полочкам. Часть 1. Норма (epub 2)[/b] [img]https://coollib.com/i/93/670893/cover.webp[/img][/url]
<a href=https://coollib.com/b/670893> <b>Психология похудения по полочкам. Часть 1. Норма (epub 2)</b> <img border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://coollib.com/i/93/670893/cover.webp" alt="Психология похудения по полочкам. Часть 1. Норма (epub)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Самая большая трудность в похудении — это заставить себя начать. В обществе бытует мнение, что стоит пойти к психологу: психолог найдет причины, вторичные выгоды, что-нибудь еще и вот она — желанная стройность. А так ли это? «Психология похудения по полочкам» — уникальный интерактивный учебник с упражнениями для самостоятельной работы. Автор честно рассказывает о профессиональных приемах и учит работать самостоятельно.
|
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу,
хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
[Оглавление]- Психология похудения по полочкам. Дина Витальевна Шубина
- Дина Шубина. Психология похудения по полочкам
- НОРМА
- ГЛАВА 3. ПРАКТИКА. УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКИ
- Опросник образа собственного тела
- Рекомендации к главе
- ГЛАВА 2 – ДИАГНОСТИКА РПП
- 7.2. Диагностические опросники
- Анкета МКБ-10
- ГЛАВА 3 УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКИ
- Практическая психокоррекционная работа
- 8.1. Зачем вам худеть?
- 8.2. Причины
- 8.3. Объективные причины (сознательные)
- Генетика
- Индивидуальные особенности
- 8.4. Субъективные причины (бессознательные)
- Фархат
- Оля
- Ганна
- 8.6. Мотивация, воля, желание
- СТОП
- Обозначьте жёсткие границы
- Примечания
|
Последние комментарии
6 часов 42 минут назад
7 часов 19 секунд назад
7 часов 9 минут назад
7 часов 10 минут назад
7 часов 13 минут назад
7 часов 30 минут назад