Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству [Майкл Истер] (epub)
Майкл Истер Самосовершенствование
| Добавлена: 09.06.2023 Версия: 1.012. (ссылка для форума)
(ссылка для блога)
(QR-код книги)
[url=https://coollib.com/b/647493] [b]Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству (epub 3)[/b] [img]https://coollib.com/i/93/647493/cover_cl25.webp[/img][/url]
<a href=https://coollib.com/b/647493> <b>Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству (epub 3)</b> <img border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://coollib.com/i/93/647493/cover_cl25.webp" alt="Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству (epub)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Жизнь в современном развитом обществе стала чересчур комфортной. Автор этой книги Майкл Истер предположил, что недостаточно сложная жизнь на самом деле оказывается основной причиной многих наших самых насущных проблем с физическим и психическим здоровьем, и отправился в путешествие в экстремальных условиях, чтобы исследовать дикую природу внутри себя.
В этой книге излагается план использования силы дискомфорта, который значительно улучшит наше здоровье и счастье и, возможно, даже поможет нам понять, что значит быть человеком.
|
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу,
хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
[Оглавление]- ГЛАВА I ПРАВИЛО 1: УСЛОЖНЯЙТЕ. ПРАВИЛО 2: НЕ УМИРАЙТЕ
- 1. 33 дня
- 2. 35, 55 или 75
- 3. 0,004 процента
- 4. 800 лиц
- 5. 20 метров
- 6. 50/50
- 7. 50, 70 или 90
- 8. 150 человек 75
- 9. 162 километра
- 10. < 112 километров в час
- ГЛАВА II ОТКРОЙТЕ СКУКУ ЗАНОВО. В ИДЕАЛЕ НА ПРИРОДЕ. НА МИНУТЫ, ЧАСЫ И ДНИ
- 11. 11 часов 6 минут
- 12. 20 минут, 5 часов, 3 дня
- 13. 12 мест
- ГЛАВА III ПОЧУВСТВУЙТЕ ГОЛОД
- 14. Минус 4000 калорий
- 15. От 12 до 16 часов
- ГЛАВА IV КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДУМАЙТЕ О СВОЕЙ СМЕРТИ
- 16. 3 целых ноги
- 17. 31.12, 23:59:33
- 18. 20 минут 11 секунд
- ГЛАВА V НЕСИТЕ ГРУЗ
- 19. 45+ килограммов
- 20. ≤ 23 килограмма
- 21. 80 процентов
- Эпилог. 81,2 ГОДА
- Благодарности
- Примечание автора
- Об авторе
|
Последние комментарии
16 часов 31 минут назад
17 часов 6 минут назад
17 часов 59 минут назад
18 часов 4 минут назад
18 часов 15 минут назад
18 часов 28 минут назад