Формула здоровья по-русски [Лана Чуланова] (fb2) читать постранично, страница - 20

рисование.

Чтение книг, просмотр фильмов.

Посещение концертов, спектаклей, выставок, музеев и т.п.

Новые впечатления в путешествиях.

Садоводческая и огородная деятельность, посадка цветов. Ландшафтный дизайн и т.д.

Как наполнить дух

Основная задача – жить в состоянии желания жить, ценить жизнь, уметь понимать свои цели, воплощать мечты.

Командные игры. Командные спортивные игры.

Совместная работа в коллективе.

Общественная работа.

Благотворительность. Участие в социальных проектах.

Создание подарков и передача их родным, близким, учителям и т.п. особенно тем, с кем натянутые отношения.

Работа с целеустроением: выявление смысла жизни и жизненных ценностей.

Нахождение, осознание и решение собственных родовых и кармических задач.

Вывод:

Для того, чтобы по утрам чувствовать бодрость, чтобы хватало энергии и желания на новые свершения, важно вовремя вспоминать о том, что запас сил нужно восполнять. И делать это ежедневно на трёх уровнях: тело, душа и дух.

Помни, сила в равновесии и балансе. И увлёкшись практиками наполнения, помни и об очищении.

Перестань себя жалеть. Совмещай, чередуй, экспериментируй, пробуй что-то новое, возрождай забытое старое.

Каждый день – неповторим, это возможности и ресурсы. Используй их, живи на полную. Тогда усталость и упадок сил, станут лишь задачей, которую можно решить простыми и эффективными способами.

Примечания

1

Авторское написание приставки.

(обратно)