Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке 701 Кб скачать:(epub 2) - (epub 2+fbd)читать:(полностью) - (постранично)
(ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)
[url=https://coollib.com/b/614678] [b]Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке (epub 2)[/b] [img]https://coollib.com/i/78/614678/cover.jpg[/img][/url]
<a href=https://coollib.com/b/614678> <b>Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке (epub 2)</b> <img border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://coollib.com/i/78/614678/cover.jpg" alt="Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке (epub)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции.
Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, «перехватить руль» и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью.
Для широкого круга читателей.
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей. Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
[Оглавление]
Алла Сократовна Асатурова. Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке
Введение
Часть 1. Командовать парадом буду я
Глава 1. Пандемия – время осознанных перемен
Глава 2. Сам себе командир. Сосуд с гормонами
Глава 3. Пусть зарастет нейронная тропа. Правильные мысли
Глава 4. Полезные хитрости. Не проспи свою жизнь
Глава 5. Рутина убивает. Увидеть дракона
Глава 6. Буря эмоций. Прожить и пережить
Часть 2. Действие в противодействии
Глава 7. Радуга приключений. Выйти из пещеры
Глава 8. Вижу цель. Разноцветный еженедельник
Глава 9. Ода спорту. Спортсменом можешь ты не быть, но физкультурником – обязан
Глава 10. Волшебная комната. Душевный дизайн
Глава 11. Вкусные советы. Запасись энергией
Часть 3. Ты не один – тебя много
Глава 12. Активисты, вперед! Полезная ответственность
Глава 13. Я не боюсь. Навстречу своему страху
Глава 14. Творчество и искусство. Красота – страшная сила
Глава 15. Окситоциновые друзья. Поделись улыбкою своей
Последние комментарии
23 часов 27 минут назад
1 день 4 часов назад
1 день 12 часов назад
1 день 14 часов назад
1 день 14 часов назад
3 дней 2 часов назад