Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве [Джеймс Нестор] (fb2)


Джеймс Нестор  
(перевод: Сергей Эрикович Борич)

Здоровье   Медицина  

Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве 1.11 Мб, 334с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2021 г. (post) (иллюстрации)

Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве (fb2)Добавлена: 27.06.2022 Версия: 1.
Дата авторской / издательской редакции: 2020-01-01
Дата создания файла: 2021-06-16
ISBN: 9789851551367 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Попурри
Город: Минск
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Эта книга об искусстве дыхания, основанном на современных научных исследованиях и древних практиках, и о том, как дыхание влияет на здоровье человека. Автор – журналист и исследователь – рассказывает об экспериментах над собственным дыханием и о многочисленных практиках, которые он испробовал. Книга также затрагивает вопросы эволюции, истории медицины, физиологии.
Дж. Нестор приводит описание ряда методов дыхания с детальными инструкциями, которые позволят, в частности, улучшить функции легких, снизить частоту пульса, артериальное давление и уровень стресса, сохранять спокойствие и сосредоточенность в напряженных ситуациях.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: дыхательная гимнастика дыхательные практики дыхательные упражнения здоровый образ жизни правильное дыхание человеческий организм

  (Custom-info)


Посвящается К. С.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 334 страниц - немного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 99.94 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: немного выше среднего 1619.31 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]