Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов (fb2)


Шахида Араби   (перевод: Е. Ципилева)

О бизнесе популярно  

Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов 1.69 Мб, 209с.   (читать)  (скачать fb2) (скачать исправленную)
  издано в 2021 г.   в серии МИФ. Саморазвитие (post) (иллюстрации)

Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов (fb2)Добавлена: 02.07.2021 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2020-01-01
Дата создания файла: 2021-06-13
ISBN: 9785001696728 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город: Москва
Поделиться:
   (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе.
Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой.

На русском языке публикуется впервые.



Теги: антистресс борьба со стрессом стресс

  (Custom-info)





Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 209 страниц - близко к среднему (233)
Средняя длина предложения: 98.47 знаков - близко к среднему (82)
Активный словарный запас: близко к среднему 1514.90 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.14% - очень мало (26%)
Подробный анализ текста >>

 (Оглавление)



MyBook - читай и слушай по одной подписке