Управление тревогой [Катлин Смит] (fb2)

Name: Управление тревогой
Rating: 4 (1 reviews)
Author: КатлинСмит
ISBN: 978-5-00169-195-2

Катлин Смит
(перевод: Екатерина Геннадьевна Петрова)

Управление тревогой [Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях] 899 Кб, 136с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

издано в 2021 г. в серии МИФ Саморазвитие (post) (иллюстрации)

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавлена: 19.04.2021 Версия: 1.103
Переведена с английского (en)
Дата создания файла: 2021-04-18
ISBN: 978-5-00169-195-2
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<Fb2-info>
  <title-info>
    <genre>sci_psychology</genre>
    <genre>religion_self</genre>
    <author>
      <first-name>Катлин</first-name>
      <last-name>Смит</last-name>
    </author>
    <book-title>Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях</book-title>
    <annotation>
      <p>Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни — от профессиональной до личной, в том числе и отношения с родителями. В каждой главе Катлин Смит дает практические рекомендации, позволяющие сформировать цельное и устойчивое «я» и избавиться от тревожности.</p>
      <p>Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.</p>
      <p>
        <emphasis>На русском языке публикуется впервые.</emphasis>
      </p>
    </annotation>
    <keywords>саморазвитие / личностный рост, работа над собой, тревожность, стресс, антистресс, борьба со стрессом</keywords>
    <date>2019</date>
    <coverpage>
      <image href="#cover.jpg"/>
    </coverpage>
    <lang>ru</lang>
    <src-lang>en</src-lang>
    <translator>
      <first-name>Екатерина</first-name>
      <last-name>Петрова</last-name>
    </translator>
  </title-info>
  <document-info>
    <author>
      <nickname>Sergius</nickname>
    </author>
    <program-used>MS Word, OpenOffice+LoPyExportToFB2, FictionBook Editor Release 2.6.7</program-used>
    <date value="2021-04-18">18.04.2021</date>
    <src-url>https://www.litres.ru/katlin-smit/upravlenie-trevogoy-sistemnyy-podhod-k-borbe-s-bespokoystvom-n/?lfrom=23664292</src-url>
    <id>LOPyFB2Tools-2021-04-18-20-20-47-----1370</id>
    <version>1.101</version>
    <history>
      <p>ver 1.1 — создание fb2 из epub, скрипты (Sergius).</p>
    </history>
  </document-info>
  <publish-info>
    <book-name>Смит, Катлин. Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях / пер. с англ. Е. Петровой ; [науч. ред. И. Хамитова]</book-name>
    <publisher>Манн, Иванов и Фербер</publisher>
    <city>Москва</city>
    <year>2021</year>
    <isbn>978-5-00169-195-2</isbn>
    <sequence name="МИФ Саморазвитие"/>
  </publish-info>
</Fb2-info>

Аннотация

Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни — от профессиональной до личной, в том числе и отношения с родителями. В каждой главе Катлин Смит дает практические рекомендации, позволяющие сформировать цельное и устойчивое «я» и избавиться от тревожности.
Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.
На русском языке публикуется впервые.

Теги: #антистресс #борьба со стрессом #работа над собой #саморазвитие личностный рост #стресс #тревожность

Главное меню

Вход в систему

Навигация

Поиск книг

Последние комментарии

Управление тревогой [Катлин Смит] (fb2)

Аннотация

Рекомендации: