Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью [Дженнифер Эштон] (fb2)

Name: Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
Rating: 5 (2 reviews)
Author: ДженниферЭштон
ISBN: 9785001692591

Дженнифер Эштон Сара Толанд
(перевод: Елена Куприянова)

Корпоративная культура О бизнесе популярно Психология Справочная деловая литература

Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью 1.06 Мб, 244с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

издано в 2021 г. в серии МИФ. Саморазвитие (post) (иллюстрации)

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью (fb2)

Добавлена: 09.12.2020 Версия: 1.0
Переведена с английского (en)
Дата авторской / издательской редакции: 2019-01-01
Дата создания файла: 2020-11-29
ISBN: 9785001692591
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<Fb2-info>
  <title-info>
    <genre>economics_ref</genre>
    <genre>org_behavior</genre>
    <genre>popular_business</genre>
    <genre>sci_psychology</genre>
    <author>
      <first-name>Дженнифер</first-name>
      <last-name>Эштон</last-name>
    </author>
    <author>
      <first-name>Сара</first-name>
      <last-name>Толанд</last-name>
    </author>
    <book-title>Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью</book-title>
    <annotation>
      <p>Когда речь заходит о новых привычках, многие из нас внутренне содрогаются, вспомнив про свои неудавшиеся попытки. Однако можно добиться всего, если не ставить сразу высокую планку, а двигаться постепенно: 1 месяц – 1 привычка. Врач и медицинский эксперт Дженнифер Эштон бросила себе вызов длиною в год. Автор подробно расписывает личный опыт в приобретении каждой привычки, дает научное обоснование и рекомендации. Секрет успеха – не в самой привычке, а в умении полюбить себя и научиться о себе заботиться.</p>
      <p>Издание будет интересно всем, кто хочет поправить здоровье, улучшить настроение и стать счастливее.</p>
      <p>
        <emphasis>На русском языке публикуется впервые.</emphasis>
      </p>
    </annotation>
    <keywords>самосовершенствование,работа над собой,привычки,сила воли</keywords>
    <date value="2019-01-01">2019</date>
    <coverpage>
      <image href="#cover.jpg"/>
    </coverpage>
    <lang>ru</lang>
    <src-lang>en</src-lang>
    <translator>
      <first-name>Елена</first-name>
      <last-name>Куприянова</last-name>
    </translator>
  </title-info>
  <document-info>
    <author>
      <nickname>On84ly</nickname>
    </author>
    <program-used>FictionBook Editor Release 2.6.7</program-used>
    <date value="2020-11-29">2020-11-29</date>
    <src-ocr>Текст предоставлен правообладателем</src-ocr>
    <id>eddfe034-5bb2-477d-adc8-46076489e1c2</id>
    <version>1.0</version>
    <history>
      <p>v 1.0 – создание fb2 – (On84ly)</p>
    </history>
  </document-info>
  <publish-info>
    <book-name>Дженнифер Эштон, Сара Толанд. Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью</book-name>
    <publisher>Манн, Иванов и Фербер</publisher>
    <city>Москва</city>
    <year>2021</year>
    <isbn>9785001692591</isbn>
    <sequence name="МИФ. Саморазвитие"/>
  </publish-info>
</Fb2-info>

Аннотация

Когда речь заходит о новых привычках, многие из нас внутренне содрогаются, вспомнив про свои неудавшиеся попытки. Однако можно добиться всего, если не ставить сразу высокую планку, а двигаться постепенно: 1 месяц – 1 привычка. Врач и медицинский эксперт Дженнифер Эштон бросила себе вызов длиною в год. Автор подробно расписывает личный опыт в приобретении каждой привычки, дает научное обоснование и рекомендации. Секрет успеха – не в самой привычке, а в умении полюбить себя и научиться о себе заботиться.
Издание будет интересно всем, кто хочет поправить здоровье, улучшить настроение и стать счастливее.
На русском языке публикуется впервые.

Теги: #привычки #работа над собой #самосовершенствование #сила воли

Главное меню

Вход в систему

Навигация

Поиск книг

Последние комментарии

Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью [Дженнифер Эштон] (fb2)

Аннотация

Рекомендации: