Без стресса [Митху Сторони] (fb2)

Name: Без стресса
Rating: 4 (1 reviews)
Author: МитхуСторони
ISBN: 978-5-00117-633-6

Митху Сторони
(перевод: Юлия Ю. Змеева, Екатерина Василенко)

Без стресса [Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием] 1.01 Мб, 244с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

издано в 2019 г. в серии МИФ. Личное развитие (post) (иллюстрации)

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавлена: 01.11.2019 Версия: 1.0
Переведена с английского (en)
Дата авторской / издательской редакции: 2017-01-01
Дата создания файла: 2018-10-20
ISBN: 978-5-00117-633-6
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<Fb2-info>
  <title-info>
    <genre>popular_business</genre>
    <genre>religion_self</genre>
    <author>
      <first-name>Митху</first-name>
      <last-name>Сторони</last-name>
      <home-page>https://coollib.net/a/191161</home-page>
    </author>
    <book-title>Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием</book-title>
    <annotation>
      <p>Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.</p>
      <p>
        <emphasis>На русском языке публикуется впервые.</emphasis>
      </p>
    </annotation>
    <keywords>депрессия,борьба со стрессом,работа над собой,антистресс</keywords>
    <date value="2017-01-01">2017</date>
    <coverpage>
      <image href="#cover.jpg"/>
    </coverpage>
    <lang>ru</lang>
    <src-lang>en</src-lang>
    <translator>
      <first-name>Юлия</first-name>
      <middle-name>Ю.</middle-name>
      <last-name>Змеева</last-name>
    </translator>
    <translator>
      <first-name>Екатерина</first-name>
      <last-name>Василенко</last-name>
    </translator>
  </title-info>
  <document-info>
    <author>
      <nickname>On84ly</nickname>
    </author>
    <program-used>FictionBook Editor Release 2.6.7</program-used>
    <date value="2018-10-20">20 October 2018</date>
    <src-url>http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=38682029&lfrom=23664292</src-url>
    <src-ocr>Текст предоставлен правообладателем</src-ocr>
    <id>5482b97d-143b-474e-9c3a-4a5a3c2f4d04</id>
    <version>1.0</version>
    <history>
      <p>v 1.0 – создание fb2 – (On84ly)</p>
    </history>
    <publisher>
      <first-name>Литагент</first-name>
      <last-name>МИФ без БК</last-name>
      <id>afcf7f36-d209-11e4-a494-0025905a0812</id>
    </publisher>
  </document-info>
  <publish-info>
    <book-name>Митху Сторони. Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием</book-name>
    <publisher>Манн, Иванов и Фербер</publisher>
    <city>Москва</city>
    <year>2019</year>
    <isbn>978-5-00117-633-6</isbn>
  </publish-info>
</Fb2-info>

Аннотация

Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.
На русском языке публикуется впервые.

Теги: #антистресс #борьба со стрессом #депрессия #работа над собой

Главное меню

Вход в систему

Навигация

Поиск книг

Последние комментарии

Без стресса [Митху Сторони] (fb2)

Аннотация

Рекомендации: