Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще — обязательно ли нам болеть и стареть?
Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта достаточно, чтобы давать советы другим. Но ведь никто никогда не говорит: «Я часто летаю, так что могу управлять самолетом» или: «Я часто болею, поэтому из меня выйдет отличный врач».
«Пытаться вылечить болезнь без нужных знаний — это то же самое, что чинить автомобиль, понятия не имея, как он работает», — здраво рассудил доктор Вальтер Лонго и, собрав и обработав результаты последних сенсационных открытий, написал эту книгу — руководство по пользованию собственным телом.
Она даст представление о том, как функционирует наш организм и как улучшить его работу с помощью питания, чтобы нашу голову занимал список гостей на 110-й юбилей, а не список лекарств. Ведь жизнь — даже самая длинная — не обязательно сопровождается болезнями.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей. Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале. Теги:диетыдолголетиездоровый образ жизнирациональное питание
(Custom-info)
За прочтение данной главы и полезные советы я хотел бы поблагодарить профессора Андреаса Михальсена, главного врача отделения комплементарной медицины и отделения интегративной медицины Университетской больницы Шарите в Берлине.
Лингвистический анализ текста: Приблизительно страниц: 214 страниц - близко к среднему (225) Средняя длина предложения: 111.07 знаков - немного выше среднего (80) Активный словарный запас: близко к среднему 1394.40 уникальных слова на 3000 слов текста Доля диалогов в тексте: 0.40% - очень мало (27%) Подробный анализ текста >>
Последние комментарии
43 минут 11 секунд назад
46 минут 23 секунд назад
52 минут 58 секунд назад
1 час 4 минут назад
1 час 13 минут назад
1 час 18 минут назад