Clean. Революционная диета омоложения [Для ознакомления] (fb2) читать постранично, страница - 3

class="book">.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

Лесные пожары . . ... ... . .. . ... . .. . ... . .. . ... ... . ... ... .

127

.

Таяние ледников . . ... ... . .. . ... . .. . ... . .. . ... ... . ... ... .

129

.

Квантовые токсины . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

131

.

Глава б. ОБЩИЙ КОРЕНЬ НАРУШЕНИЙ ........................ 136

.

Микрофлора кишечника . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

138

.

Переизбыток антибиотиков .. ... . .. . ... . .. . ... ... . ... ... .

142

.

Стенки кишечника . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

142

.

Кишечная лимфоидная ткань . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

145

.

Жизнь в состоянии тревоги . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

147

.

Наш второй мозг, или кишечник тоже думает . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

148

.

Особые гости: паразиты . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

149

.

Выройте колодец раньше, чем почувствуете жажду . . . . . . . . . . . . . . . .

151

.

Определяют ли гены вашу судьбу и здоровье? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

153

.

Глава 7. ПРОГРАММА ОЧИЩЕНИЯ ............................ 159

.

Природная способность к самоисцелению . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

161

.

Что такое очищение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

164

.

Как работает программа . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

167

.

Детоксикация: повседневная деятельность . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

169

.

Избавление от отходов жизнедеятельности . . .. . ... ... . ... ... .

169

.

Энергетическая экономика организма .. . ... . .. . ... ... . ... ... .

171

.

Как входить в режим детоксикации . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

175

.

Программа детоксикации: основные механизмы . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

177

.

Разоружение токсинов- функция печени . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

180

.

Методы очищения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

182

.

Водное голодание ......................................

183

.

Мастер Чистка . . ... ... . .. . ... . .. . ... . .. . ... ... . ... ... .

184

.

7

К О К Т Е Й Л Ь М О Л О Д О С Т И. М е т о д и к а о м о л о ж е н и я д л я т е х , к о м у з а .. .

Соковое голодание. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185

Смешанное голодание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185

Сыроедение. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 186

Программы очищения с помощью добавок. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 186

Программы аюрведической детоксикации . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 187

Элиминационная диета . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 188

Почему стоит выбрать мою программу . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 188

Начало программы. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 189

Перед проведением программы. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191

Тест Ng2. В порядке ли ваши надпочечники . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 193

Шаг 1. Подготовка сознания: вхождение в программу . . . . . . . . . . . . . . . . 195

Природа и питание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 198

Шаг 2. Подготовка жизни: распорядок дня . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202

Шаг 3. Подготовка организма: исключение раздражителей . . . . . . . . . . . . 205

Уменьшение воздействия токсинов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 206

Питание при элиминационной диете . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 О

План программы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 218

Готовность к старту: мотивация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 219

Основные инструкции . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 222

7. Следуйте правилам питания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 223

2. Поддержка детоксикации организма . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 236

Квантовая детоксикация: очищение сознания. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 246

Внимание -энергия жизни. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 248