Добавлена: 09.01.2018 Версия: 1.0. Дата авторской / издательской редакции: 2016-01-01 Дата создания файла: 2016-12-28 ISBN:978-5-699-89797-1Кодировка файла: UTF-8 Издательство:Э Город:Москва
Поделиться:
(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)
[url=https://coollib.com/b/401020] [b]Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе (fb2)[/b] [img]https://coollib.com/i/20/401020/cover.jpg[/img][/url]
<a href=https://coollib.com/b/401020> <b>Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе (fb2)</b> <img width=400 border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://coollib.com/i/20/401020/cover.jpg" alt="Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе (fb2)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?
В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.
Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.
Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:
– умение слушать свое тело,
– правильное питание,
– движение, активность,
– самопознание, интуиция.
Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко. Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей. Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале. Теги:знаменитые актрисыуход за собойуход за телом
Далай-лама
«Счастье нельзя просто взять и сделать. Оно рождается из ваших собственных действий».
Лингвистический анализ текста: Приблизительно страниц: 153 страниц - немного ниже среднего (225) Средняя длина предложения: 94.76 знаков - близко к среднему (80) Активный словарный запас: близко к среднему 1423.23 уникальных слова на 3000 слов текста Доля диалогов в тексте: 0.45% - очень мало (27%) Подробный анализ текста >>
Последние комментарии
43 минут 38 секунд назад
1 час 42 секунд назад
1 час 21 минут назад
4 часов 3 минут назад
11 часов 26 минут назад
17 часов 10 минут назад