Изометрическая гимнастика для занятых людей [Игорь Борщенко] (fb2)


Игорь Анатольевич Борщенко  

Медицина  

Изометрическая гимнастика для занятых людей 4.99 Мб, 42с.   (читать)  (скачать fb2)  (Купить и читать по подписке) (скачать исправленную)  (post) (иллюстрации)

Изометрическая гимнастика для занятых людей (fb2)Добавлена: 30.04.2013 Версия: 1.0.
Кодировка файла: UTF-8
Поделиться:
   (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники?Начните заниматься по уникальной изометрической методике доктора Борщенко. Доступные и эффективные упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут в день. Замирая в специальных эргономичных позициях, вы не будете перегружать суставы и позвонки, что позволит избежать травм и растяжений.Изометрическая гимнастика не потребует от вас больших усилий – только напряжение мышц в специальных позах и движения малой амплитуды. Выполнять их вы сможете в любое время и в любом месте, лучше это делать ежедневно. Результат вас приятно удивит – вы забудете о болях в позвоночнике и суставах!





Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Гораций

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 42 страниц - очень мало (234)
Средняя длина предложения: 77.63 знаков - близко к среднему (82)
Активный словарный запас: близко к среднему 1380.80 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (26%)
Подробный анализ текста >>

 (Оглавление)



«Призрачные миры» - интернет-магазин современной литературы в жанре любовного романа, фэнтези, мистики