Из газеты 24 часа (fb2) читать постранично, страница - 2

сил, и сердце каждого организма, — писал он, — звучит в согласии с сердцем Космоса».

Луна и инфаркт

Еще за 300 лет до н. э. древнегреческий врач Герофил обнаружил, что пульс у человека меняется в течение дня. Сейчас известно, что не только пульс, но и артериальное давление, температура тела, секреция желудочного сока, показатели крови, холестерина, гормонов тоже изменяются в течение суток, причем весьма значительно.

Биологические ритмы, как суточные, так и месячные, и годичные, стали предметом изучения современной науки. Сейчас в научной медицине складывается новое направление — хрономедицина, которая подходит к лечению, диагностике и профилактике заболеваний с учетом фактора времени. Так, хрономедицина рассматривает норму здоровья не только в зависимости от пола, возраста, телосложения, но и от времени суток или сезона. Например, грамотный врач никогда не назначит лечение больному гипертонией, не имея подробного графика суточного колебания его артериального давления.

Вопросами дозировки лекарств с учетом времени их приема занимается наука хронофармакология. Она позволяет добиться эффекта от лечения при меньших, чем обычно, дозах препарата, благодаря чему снижается риск побочных действий лекарств.

Ученые установили, что одно и то же лекарство, принятое в разное время суток, действует неодинаково. Приведу такой пример. В 80-е годы появились новые методы лечения тяжелых форм гломерулонефрита. Больным стали назначать кортикостероиды, которые надо было принимать три раза в день после еды. Лечение можно было бы признать весьма результативным, если бы не отрицательные побочные явления — расстройство сна, развитие множественных язв желудка, угроза сахарного диабета, артрозов, изменения в психике. Когда же, по настоятельным советам хроноформакологов, изменили схему приема препаратов и стали давать их больным один раз в день утром, побочные явления практически исчезли.

Хрономедицина изучает и месячные лунные ритмы и их влияние на организм человека. Врачи, работающие на станциях переливания крови, хорошо знают, что кровь у доноров лучше всего брать в полнолуние — тогда она течет более свободно, чем в другое время, а хирурги убедились, что повышенная кровоточивость в это время осложняет проведение операций. По наблюдениям психиатров,

обострения у больных часто приходятся на полнолуние или близкие к нему дни.

Медики хорошо изучили месячные лунные ритмы заболеваний, при которых ведущим фактором является нарушение гемокоагуляции — свертывающей системы крови. Последние хрономедицинские исследования по гемокоагуляции представляют большой интерес для кардиологов, невропатологов и гематологов.

Ученые установили, что в течение лунного месяца есть два периода, опасных для людей, предрасположенных к инфарктам или инсультам. В один период повышается активность свертывающей системы крови (гиперкоагуляция), а значит, возрастает риск тромбозов и связанных с ними инфарктов миокарда и инсультов. В другой — активность свертывающей системы крови понижается (гипокоагуляция), что часто становится причиной кровотечений в органах и геморрагического инсульта.

Новолуние и последующие пять-семь дней — период гиперкоагуляции, то есть в эти дни кровь сгущается и возникает угроза развития инфаркта или инсульта по типу тромбоза. Однако в этот период практически не обостряются заболевания, связанные с кровотечениями — желудочными, легочными, маточными.

Гиперкоагуляционный период особенно опасен для людей старше 55 — 60 лет и для тех, кто имеет факторы риска — ожирение, гипертонию, повышенный холестерин крови и наследственную предрасположенность к ранним инфарктам и инсультам. Чтобы не допустить развития инфаркта миокарда и инсульта, в это время необходимо проявлять осторожность: избегать больших физических

нагрузок и по возможности стрессов;

подольше спать: пожилым людям не меньше 8-9 часов, молодым — не меньше 7-8 часов, по возможности нг^до отдыхать днем;

ограничить себя в еде, есть небольшими порциями, но почаще — 4-5 раз в день, проводить разгрузочные дни.

Целесообразно ввести в рацион продукты и специальные лекарственные травы с антикоагулянтным (разжижающим), аспириноподобным действием: морскую капусту по чайной ложке после завтрака и вечером после ужина (самое эффективное средство), черный виноград или изюм, черную смородину, натуральное виноградное вино, чеснок и его препараты, лук репчатый и з.еленый, горький черный шоколад, из трав — донник,шалфей,препараты жень-шеня. Также надо употреблять продукты и витамины антиоксидантного действия: листовые салаты, зелень, овощи, фрукты, жирные сорта рыб, витамины А, Е, В6, рыбий жир или капсулы с омега-3 жирами.

Необходимо свести до минимума или исключить из пищи легкоусвояемые углеводы — сахар, варенье, хлеб из белой муки заменить хлебом из цельного зерна. Ограничить до минимума потребление жиров — и растительных, и животных. Отказаться от жареного,