Сто приемов самозащиты. Пособие для самостоятельных занятий [Анатолий Ефимович Тарас] (fb2) читать постранично, страница - 11

правой рукой и правым коленом толкните в ту же сторону;

в) правым кулаком ударьте в висок.

УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ НОГ. Вариант 2 (рис. 100)

Исходное положение то же, что и в предшествующем случае (рис. 99). Необходимо:

а) упереться руками в плечи противника и отжать его от себя;

б) занесите левую ногу вправо и закиньте на шею противнику;

в) зажав шею ногой, свалите противника влево и ударьте кулаком по ребрам.

Примечание: типичная ошибка при защите от удушений состоит в том, что пытаются сразу же оторвать руки от горла, что почти невозможно. Противника надо сперва заставить отпустить вас или ослабить захват, что возможно лишь в том случае, если он ощутит резкую и сильную боль. Поэтому надо атаковать его глаза, ребра, горло, локти и другие уязвимые точки. Чтобы научиться поражать уязвимые точки тела, нужны две вещи: во-первых, тренировка с манекеном (высотой в человеческий рост), на котором обозначены эти точки и, во-вторых, совершенствование соответствующих ударов и приемов с партнером (разумеется, поражение при этом только обозначается).

* * *

На рисунках, изображающих приведенные здесь приемы, одна рука у противника свободна. Понятно, что в схватке он попытается пустить ее в ход, например, ударить вас или схватить. Поэтому надо стремиться занимать такую позицию, чтобы противник не мог достать вас этой рукой. Помните также, что все приемы эффективно «работают» лишь в том случае, если исполняются быстро. Скорость и координированность ваших действий важнее силы, хотя определенная сила тоже нужна.

И последнее. Избранная вами защита должна соответствовать степени реальной угрозы. Очевидно, что для избавления от приставшего пьяницы достаточно болевого удержания. Если же это нападение и угроза личной безопасности высока, то следует провести серию безжалостных ударов, вывихнуть суставы или резко бросить на землю. Ваш отпор нападению должен быть внезапным, решительным и суровым, только в этом случае он гарантирует успех.