Не паникуй. Как сохранять ясность, когда всё идёт не по плану [Андрей Миллиардов] (аудиокнига)

Саморазвитие / личностный рост  

ID книги:72505873 Добавлена: 20.09.2025 Издательство: Автор Поделиться: Аннотация Не паникуй. Как сохранять ясность, когда всё идёт не по плану – это книга для тех, кто хочет научиться оставаться собой в моменты хаоса, неопределённости и страха. Через глубокие размышления, практические инструменты и живые примеры она учит понимать свои реакции, принимать уязвимость, возвращать контроль над вниманием и строить внутреннюю опору даже тогда, когда кажется, что всё рушится. Это не просто руководство по преодолению тревоги – это путь к зрелому спокойствию, которое остаётся с тобой навсегда.

Пожертвовать