Здоровое и правильное питание Здоровье Похудение и диеты
- Интервальное Голодание: Секреты Похудения и Омоложения Организма (249.00 ₽)ID книги:69958171 Добавлена: 14.12.2023 Издательство: Автор АннотацияВ этой книге вы узнаете об истории, научных основах и развитии ИГ, а также о методах, включая 16/8 и 5:2, которые позволяют вам адаптировать эту стратегию под свои потребности. Вы овладеете секретами эффективного похудения, поймете, как ИГ влияет на ваш метаболизм и уровни инсулина, и научитесь преодолевать психологические барьеры. Книга предоставит вам практические советы по созданию графика ИГ, разработке меню и поддержанию результатов на долгосрочной основе. Вы также узнаете, как ИГ влияет на ваше эмоциональное состояние и как управлять стрессом. Исследуйте мир ИГ и обретите здоровье, стройную фигуру и ощущение молодости. Эта книга поможет вам начать ваш путь к лучшей жизни, основанной на научных исследованиях и тысячелетних практиках. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. |
Последние комментарии
1 день 3 часов назад
1 день 3 часов назад
1 день 4 часов назад
1 день 4 часов назад
1 день 6 часов назад
1 день 6 часов назад