Вкусная и сбалансированная нутрициология: Советы и рецепты для полноценного питания [Вячеслав Пигарев] (аудиокнига)

Здоровое и правильное питание   Кулинария   Похудение и диеты  

ID книги:69697039 Добавлена: 16.11.2023 Издательство: Автор Поделиться: Аннотация Книга «Вкусная и сбалансированная нутрициология: Советы и рецепты для полноценного питания» – это ваш надежный компас в мире здорового и вкусного питания. Она представляет собой исчерпывающий ресурс, наполненный практическими советами, полезными знаниями о питательных компонентах, а также вдохновляющими рецептами для создания блюд, которые приносят радость и поддерживают ваше благополучие. Вы узнаете, как сбалансировать рацион, поддерживать здоровье на разных этапах жизни и создавать блюда, которые сочетают в себе вкус и пользу. В этой книге вы найдете секреты здорового старения, рецепты для поддержания активности и энергии, а также принципы осознанного питания, чтобы каждый прием пищи приносил радость и гармонию. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.