Зарубежная психология Личная эффективность Практическая психология Саморазвитие / личностный рост
- Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее (409.00 ₽)ID книги:39497762 Добавлена: 26.02.2023 Издательство: Эксмо АннотацияХватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: • самосаботажа, • самобичевания, • хронического стресса, • одиночества на пути к успеху, • страха неудач и отказов. |
Последние комментарии
1 час 18 минут назад
2 часов 51 минут назад
6 часов 44 минут назад
6 часов 48 минут назад
12 часов 9 минут назад
1 день 23 часов назад