Зарубежная психология Здоровое и правильное питание Здоровье и медицина Научно-популярная литература Нейробиология Нейропсихология О психологии популярно Похудение и диеты
- Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать (759.00 ₽)ID книги:36972488 Добавлена: 26.02.2023 Издательство: Эксмо АннотацияНикто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть. |
Последние комментарии
4 часов 51 минут назад
4 часов 53 минут назад
17 часов 35 минут назад
20 часов 24 минут назад
2 дней 6 часов назад
2 дней 15 часов назад