В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

Автор: Марина Сойта
Жанр: Психология; Для взрослых 18+

https://coollib.com/b/730923-marina-soyta-v-plenu-u-travmyi-kak-podruzhitsya-so-svoim-tyazhelyim-proshlyim-i-obresti-schastlivuyu_

		Каждый из нас на протяжении всей жизни сталкивается с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете: • Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу • Какие есть паттерны поведения и как они помогают справиться со стрессом • Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
https://coollib.com/i/23/730923/cover.jpg