Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара

Автор: Илья Исаакович Лазерсон
Жанр: Кулинария; Здоровье; Научно-популярная и научно-познавательная литература; Современные российские издания; Для старшего школьного возраста 16+

https://coollib.com/b/729610-ilya-isaakovich-lazerson-bratyam-po-saharu-retseptyi-dlya-diabetikov-ot-shef-povara

Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда – залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!
    Мой посыл – ограничить в рационе быстрые углеводы и разумно применять продукты, содержащие углеводы медленные. Рецепты, как обычно, просты и не требуют особой квалификации, иными словами – не нужно иметь опыт бабушки, чтобы приготовить блюда, приводимые в этой книге. Упомянутая простота не означает, что в книге рассматривается только обыденная, ежедневная еда, – большинство блюд подходит и для праздничного стола, они вкусны, красивы, а главное, полезны. Будьте здоровы и жизнерадостны, и быть такими вам поможет эта книга.
    В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
https://coollib.com/i/10/729610/cover.jpg