Атлетизм — дома (упражнения без снарядов). Выпуск 3

Автор: Владимир Георгиевич Фохтин
Жанр: Физкультура и спорт

https://coollib.com/b/719671-vladimir-georgievich-fohtin-atletizm-doma-uprazhneniya-bez-snaryadov-vyipusk-3

В брошюре читатель познакомится с оригинальной системой атлетической гимнастики. Она позволяет развивать физическую силу, гибкость и выносливость, не прибегая к помощи специальных средств — отягощений, эспандеров, блочных устройств, амортизаторов.
      Для широкого круга читателей
https://coollib.com/i/71/719671/cover.jpg