Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни [Нурия Рур] (fb2)

Name: Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни
Author: НурияРур
ISBN: 9785001959540

Книга 632940 устарела и заменена на исправленную

Нурия Рур
(перевод: Ольга Лукинская)

Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни 1.41 Мб, 140с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

издано в 2023 г. в серии МИФ. Здоровый образ жизни, Секреты здоровья (post) (иллюстрации)

Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни (fb2)

Добавлена: 13.04.2023 Версия: 1.0.
Дата создания файла: 2023-04-06
ISBN: 9785001959540 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<title-info>
    <genre>home_health</genre>
    <author>
      <first-name>Нурия</first-name>
      <last-name>Рур</last-name>
    </author>
    <book-title>Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни</book-title>
    <annotation>
      <p>Здоровый сон необходим для полноценной жизни и хорошего самочувствия. Детям он помогает расти и учиться, взрослым — быть эффективнее и легче строить отношения, пожилым — поддерживать здоровье и сохранять жизненную силу.</p>
      <p>Нурия Рур, специалист по патологиям сна с 15-летним стажем, объяснит, как ваш образ жизни влияет на сон, и даст рекомендации, которые помогут улучшить сон и качество вашей жизни.</p>
    </annotation>
    <keywords>Здоровье и фитнес, ЗОЖ</keywords>
    <date/>
    <coverpage>
      <image l:href="#cover.jpg"/>
    </coverpage>
    <lang>ru</lang>
    <src-lang>es</src-lang>
    <translator>
      <first-name>Ольга</first-name>
      <last-name>Лукинская</last-name>
    </translator>
  </title-info> <document-info>
    <author>
      <nickname>webkniga.ru</nickname>
    </author>
    <program-used>calibre 6.14.0, FictionBook Editor Release 2.6.6</program-used>
    <date value="2023-04-06">6.4.2023</date>
    <src-ocr>Текст предоставлен издательством</src-ocr>
    <id>26d297be-3d72-4f0e-9485-a9fbf6c0e6ee</id>
    <version>1.0</version>
    <history>
      <p>1.0</p>
    </history>
  </document-info> <publish-info>
    <book-name>Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни / Нурия Рур</book-name>
    <publisher>Манн, Иванов и Фербер</publisher>
    <city>Москва</city>
    <year>2023</year>
    <isbn>9785001959540</isbn>
    <sequence name="МИФ. Здоровый образ жизни"/>
    <sequence name="Секреты здоровья"/>
  </publish-info>

Аннотация

Здоровый сон необходим для полноценной жизни и хорошего самочувствия. Детям он помогает расти и учиться, взрослым — быть эффективнее и легче строить отношения, пожилым — поддерживать здоровье и сохранять жизненную силу.
Нурия Рур, специалист по патологиям сна с 15-летним стажем, объяснит, как ваш образ жизни влияет на сон, и даст рекомендации, которые помогут улучшить сон и качество вашей жизни.

Главное меню

Вход в систему

Навигация

Поиск книг

Последние комментарии

Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни [Нурия Рур] (fb2)

Аннотация

Рекомендации: