Дыши. Как стать спокойнее

Автор: Коллектив авторов -- Психология
Жанр: Детская литература: прочее; Психология

https://coollib.com/b/619905-kollektiv-avtorov-psihologiya-dyishi-kak-stat-spokoynee

Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие.
      
        На русском языке публикуется впервые.
      
https://coollib.com/i/5/619905/cover.jpg