День ото дня ритм нашей жизни все ускоряется. Нам надо переделать массу дел: сходить на работу, уделить время семье, пообщаться с друзьями, навестить родителей, доделать ремонт. И отдохнуть после напряженного дня, в конце концов, тоже надо. А отдыхать хочется в тишине и покое. Ну, может быть, в относительном покое — за любимым занятием: пилить-строгать, шить-вязать, лепить-рисовать… То есть, заняться своим любимым хобби, на которое остается так мало времени. Наверняка многие из вас слышали о существовании такого направления психологии, как арт-терапия. По сути, арт-терапия — это метод исцеления и развития человеческой души через творчество. Она основывается на убеждении, что человек может отражать свой внутренний мир, свои тревоги и сомнения в визуальных, музыкальных и других, созданных им, образах. Например, человек может изобразить в рисунке или скульптуре свои горе или радость, а может станцевать боль или победу. То есть, приемы арт-терапии помогают уменьшать эмоциональное напряжение, конструктивно «прожить» неприятные чувства и даже раскрыть в себе творческие способности, о которых человек даже и не догадывался. Несколько убедительных мыслей известного арт-терапевта Виктории Назаревич могут стать причиной начала личного созидания. • Сюжеты творчества намного интереснее сюжетов современных новостей. • Свои творческие истории полезнее сплетен соседки по лавочке у подъезда. • Лечение творчеством намного дешевле лекарств из аптеки. • В творчестве вы всегда с кем-то (ты и творческий образ) — поэтому вопрос одиночества отпадает автоматически. • Ответы на вопросы о себе проще получать через творчество, чем с помощью гадалок и экстрасенсов. • Творчество не исчезает через минуту — как сладкий кексик с тарелки или пиво из бокала. • И даже если, к примеру, вы выбросите или испортите результат своего креативного труда, целительный след от процесса его создания останется с вами намного дольше, чем вкус того же кекса. • Через творчество намного безопасней реализовывать самые смелые мечты. • В творчестве можно легко проявлять самые сильные эмоции, и при этом никого не задеть эмоциональной волной. • Творчество как рентген души — можно посмотреть на результат и увидеть, каких красок в твоей жизни не хватает. • Творческий процесс удивительно эффективно избавляет от всего лишнего, накопившегося внутри, оставляя все это на листе бумаги. От себя добавлю, что способности к творчеству и мастерству есть у каждого, важно дать им возможность проявиться. В этом вам поможет журнал «Сделай сам». Здесь вас ждёт большое количество крайне полезных статей и материалов по строительству, ремонту, отделке помещения, дизайну, креативные советы и мнения экспертов… Читайте и знакомьтесь с интересующими вас публикациями и уроками, чтобы все ваши задумки были выполнены с успехом. Ведь делать то, что вам хочется своими руками — это огромное счастье. Главный редактор Наталия Захарова
Многочисленные опросы выпускников, проведенные в горячую для абитуриентов пору в разных регионах, по-прежнему показывает: молодые люди не горят желанием вставать к станку, зачастую не слишком задумываясь о том, где будут работать по окончании высшего или среднего специального учебного заведения.
Последние комментарии
5 часов 36 минут назад
5 часов 44 минут назад
11 часов 57 минут назад
12 часов 54 секунд назад
12 часов 11 минут назад
12 часов 17 минут назад