Антистресс по-скандинавски

Автор: Малене Фриис Андерсен, Мари  Кингстон
Жанр: Психология; Самосовершенствование; Научно-популярная и научно-познавательная литература

https://coollib.com/b/594473-malene-friis-andersen-antistress-po-skandinavski

Накопленный стресс – это бомба замедленного действия.
    Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели.
    Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самой счастливой нацией на земле.
https://coollib.com/i/73/594473/cover.jpg