Что мы знаем (и не знаем) о еде [Анча Вячеславовна Баранова] (fb2)


Анча Вячеславовна Баранова   Мария Кардакова  

Здоровье   Кулинария   Научно-популярная и научно-познавательная литература   Современные российские издания  

Что мы знаем (и не знаем) о еде 2.72 Мб, 353с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2022 г.   в серии МИФ Здоровый образ жизни,   Питание и здоровье. Научный подход,   Наука и питание (post) (иллюстрации)

Что мы знаем (и не знаем) о еде (fb2)Добавлена: 13.09.2022 Версия: 1.003.
Дата создания файла: 2022-08-28
ISBN: 9785001695738 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Известный ученый и практикующий нутрициолог, изучив тысячи исследовательских публикаций, расскажут вам новости с переднего края науки о нашем питании: из каких компонентов состоят продукты и как разные диеты влияют на здоровье и качество жизни. Детально разбирают спорные вопросы диетологии, развенчивают наиболее распространенные мифы и дают научно обоснованные рекомендации по персональному подбору диеты. Вы узнаете: как уменьшить риск наиболее распространенных заболеваний, внеся в свой рацион лишь незначительные коррективы; какие продукты лучше всего подойдут для ваших генов; какие психологические уловки помогут соблюдать правила здорового питания; каковы особенности питания в разном возрасте.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: Диеты Осознанность Правильное питание Профилактика заболеваний

  (Custom-info)


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 353 страниц - намного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 95.69 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: немного выше среднего 1629.52 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]