Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов [Юлия Пирумова] (fb2)


Юлия Пирумова  

Психотерапия и консультирование   Самосовершенствование  

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов [litres] 2.22 Мб, 235с.   (читать)  (скачать fb2) (скачать исправленную)
  издано в 2020 г.   в серии top expert. Практичные книги для работы над собой (post) (иллюстрации)

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов (fb2)Добавлена: 20.07.2022 Версия: 1.005.
Дата авторской / издательской редакции: 2020-01-01
Дата создания файла: 2020-04-03
ISBN: 978-5-04-104145-8 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Поделиться:
   (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».
Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.
Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:
[ul]перестать сравнивать себя с другими;
отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;
спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
восстановить самоуважение
и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]
«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.
«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. „Хрупкие люди“ – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.




Теги: повышение самооценки преодоление проблем работа над собой самовлюбленность самопознание самосовершенствование советы психолога уверенность в себе

  (Custom-info)



Фредерик Перлз [11]
У палки всегда два конца; если вы таскаете с собой идеал, этот совершенный идеал, значит, у вас есть прекрасный инструмент для того, чтобы играть в любимую игру невротиков – самобичевание. Самобичеванию, самомучению, самоистязанию нет конца. Оно прячется под маской «самосовершенствования». Это безрезультатно.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 235 страниц - близко к среднему (228)
Средняя длина предложения: 88.01 знаков - близко к среднему (81)
Активный словарный запас: близко к среднему 1342.57 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 1.21% - очень мало (26%)
Подробный анализ текста >>

 (Оглавление)