Добавлена: 15.02.2022 Версия: 1. Дата авторской / издательской редакции: 2021-01-01 Дата создания файла: 2021-12-22 ISBN:978-5-04-163453-7Кодировка файла: UTF-8
Поделиться:
(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)
[url=https://coollib.com/b/558840] [b]Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить? (fb2)[/b] [img]https://coollib.com/i/40/558840/cover.jpg[/img][/url]
<a href=https://coollib.com/b/558840> <b>Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить? (fb2)</b> <img width=400 border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://coollib.com/i/40/558840/cover.jpg" alt="Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить? (fb2)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор проводит своеобразную стресс-экскурсию. Путешествуя по страницам, вы начнете разбираться в биологической природе стресса. А также узнаете обо всех темных уголках нашей психики, за которыми стресс, как разбойник, подстерегает людей, чиня препятствия на пути к достижению счастья и гармонии.
Комментарий Редакции: Эта книга – путеводитель по теме стресса, всегда актуальной и волнующей абсолютно всех. Необычный ракурс раскрытия проблемы обогатит читателя не только навыками, с помощью которых можно нивелировать негативное воздействие стрессовых ситуаций, но также и новыми знаниями об истории этого явления, находящегося на стыке психологии и социологии.
Валентин Иванович Петрушин, из книги «Неврозы большого города»
Жизнь современного человека в Большом Городе по большей части протекает на фоне борьбы за существование и достижение очень трудных целей. Напряженный труд на фоне сложной экологической обстановки, гиподинамия, плохое питание и всякого рода общественные катаклизмы и конфликты усугубляют состояние нервно-психической напряженности, именуемой стрессом. Но все это не главное. Если бы только жители больших городов знали, что большинство их бед (но, конечно же, не абсолютно всех), негативных переживаний, от депрессии до агрессии лежит в несовершенстве их личностной сферы, то есть в неумении позитивно мыслить, неумении разряжать свои негативные эмоции по мере их возникновения, признания необходимости преодолевать свою лень и искать смысл жизни в самых неимоверных по своей сложности социальных условиях и трудностях жизни, то их мироощущение, а следовательно, и здоровье, значительно бы было бы лучше. Каждый человек, говорил Г. Селье, «должен тщательно изучить самого себя и найти тот уровень стресса, при котором он чувствует себя наиболее “комфортно”, какое бы занятие он ни избрал; кто не сумеет изучить себя, будет страдать от дистресса, вызванного отсутствием стоящего дела, либо постоянной чрезмерной перегрузки».
Лингвистический анализ текста: Приблизительно страниц: 428 страниц - очень много (225) Средняя длина предложения: 107.09 знаков - немного выше среднего (80) Активный словарный запас: намного выше среднего 1743.70 уникальных слова на 3000 слов текста Доля диалогов в тексте: 0.14% - очень мало (27%) Подробный анализ текста >>
Последние комментарии
4 часов 27 минут назад
4 часов 31 минут назад
4 часов 41 минут назад
4 часов 48 минут назад
4 часов 50 минут назад
4 часов 53 минут назад