15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения [Павел Алексеевич Федоренко] (fb2)


Павел Алексеевич Федоренко   Илья Сергеевич Качай  

Психология   Самиздат, сетевая литература  

15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения 5.15 Мб, 144с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
  в серии 15 шагов к счастливой жизни (post) (иллюстрации)

15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения (fb2)Добавлена: 01.09.2021 Версия: 1.0.
Дата создания файла: 2021-02-11
ISBN: 9785005326836 Кодировка файла: UTF-8
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Данная книга завершает серию «15 шагов к счастливой жизни», состоящую из восьми работ, и представляет собой практическое пошаговое руководство по преодолению социальных страхов и развитию навыков уверенного общения и поведения. Основу книги составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с разными эмоциональными расстройствами. Книга также будет полезна психологам, врачам-психиатрам и психотерапевтам.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 144 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 147.95 знаков - очень много (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1288.06 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 19.07% - немного ниже среднего (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]