Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта (fb2)


Дмитрий Олегович Арсентьев  

Здоровье   Спорт  

Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта 2.15 Мб, 20с.   (читать) (читать постранично) (скачать fb2)
  издано в 2021 г.  (post) (иллюстрации)

Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта (fb2)Добавлена: 12.07.2021 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2020-10-05
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: SelfPub
Поделиться:
   (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

На мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения результата во многих видах спорта, наряду с технико – тактической и психологической подготовкой. В книге рассмотрен тренировочный процесс для единоборцев и подготовка кроссфит атлетов, при этом объединяя все современные наработки в области спортивной физиологии. Я хочу акцентировать Ваше внимание на законах тренировки в разных видах спорта и простым языком объяснить: почему такое количество повторений, режим тренировок, а также разобрать секреты и хитрости тренировочного процесса в единоборствах и кроссфите



Теги: Самиздат силовые тренировки спортивная подготовка спортивные тренировки энергия и здоровье

  (Custom-info)





Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 20 страниц - очень мало (233)
Средняя длина предложения: 101.41 знаков - немного выше среднего (82)
Активный словарный запас: немного ниже среднего 1211.00 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.18% - очень мало (26%)
Подробный анализ текста >>


 (Оглавление)



«Призрачные миры» - интернет-магазин современной литературы в жанре любовного романа, фэнтези, мистики