Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Автор: Шерил  Пол
Жанр: Психология; О бизнесе популярно

https://coollib.com/b/524190-sheril-pol-mudrost-bespokoystva-kak-nauchitsya-slushat-sebya-kogda-serdtse-ne-na-meste

Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здраво-охранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.
https://coollib.com/i/90/524190/cover.jpg