Автономная личность [Ануш Ашотовна Манасян] (fb2)


Ануш Ашотовна Манасян  

Психология   Самосовершенствование  

Автономная личность [Как строить личные границы, а не стены] 754 Кб, 152с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2021 г.   в серии #psychology#knowhow (post) (иллюстрации)

Автономная личность (fb2)Добавлена: 19.04.2021 Версия: 1.101.
Дата создания файла: 2021-04-19
ISBN: 978-5-17-122619-0 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: АСТ
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Привет, я Ануш Манасян. Я начала писать, чтобы уменьшить свои личные страдания, а в результате помогла другим людям наладить свою жизнь и отношения с окружающими.
Я пережила личностный кризис, который, возможно, и вы сейчас переживаете. И именно этот кризис открыл мне дорогу к новому гармоничному Настоящему.
Теперь я знаю свои истинные желания и потребности. Понимаю, что делать со страхами, детскими травмами, деструктивными установками. Знаю, как перестать цепляться за других людей, не зависеть от них. Умею защищать свои личные границы, разрешать себе то, что хочется, работать с чувством вины, брать ответственность на себя за свои решения.
В этой книге я поделюсь с вами своим опытом гармонизации жизни. Я пишу о том, что пережила сама, и даю информацию, которую получила на личной психотерапии и во время обучения.
Будет жестко, но честно. Некоторые вещи будут болезненны. Это хорошо. Значит, вы видите проблему, а это — серьезный шаг к ее разрешению.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: внутренняя гармония личностные тренинги поиск себя работа над собой самопознание саморазвитие личностный рост

  (Custom-info)


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 152 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 63.47 знаков - немного ниже среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1313.02 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.39% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]