Бессмертный пони (fb2)


Олег Травкин  

Психотерапия и консультирование  

Бессмертный пони [Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху] [litres] 1.29 Мб, 224с.   (читать)  (скачать fb2)  (Купить и читать по подписке) (скачать исправленную)
  издано в 2021 г.   в серии Достичь успеха и не «выгореть». Книги популярного врача-психотерапевта (post) (иллюстрации)

Бессмертный пони (fb2)Добавлена: 05.01.2021 Версия: 1.031.
Дата авторской / издательской редакции: 2021-01-01
Дата создания файла: 2020-11-13
ISBN: 978-5-04-116114-9 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Эксмо Город: Москва
Поделиться:
   (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Олег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков).
Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствие, а не панические атаки из-за постоянных стрессов?
В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.



Теги: борьба со стрессом душевное равновесие панические атаки позитивный настрой психическое здоровье и психогигиена психологическая самозащита советы психолога уверенность в себе эмоциональное выгорание

  (Custom-info)





Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 224 страниц - близко к среднему (233)
Средняя длина предложения: 51.59 знаков - немного ниже среднего (82)
Активный словарный запас: близко к среднему 1491.70 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.75% - очень мало (26%)
Подробный анализ текста >>

 (Оглавление)



MyBook - читай и слушай по одной подписке