Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным

Автор: Кэтлин  Миллер, Сара Милн  Роу, Варис  Дирие
Жанр: Психология; Самосовершенствование; О бизнесе популярно

https://coollib.com/b/503961-ketlin-miller-malenkie-ritualyi-dlya-bolshih-dostizheniy-4-prostyie-privyichki-kotoryie-sdelayut-vas__

Наши достижения напрямую зависят от образа жизни, считает трансформационный коуч Сара Милн Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со здоровьем, купить домик у моря и объехать весь свет – измени систему ежедневных привычек. Эта книга посвящена уникальному SHED – методу, который помогает перенастроить жизнь через простые ритуалы. Он создает каркас в виде несложных действий и буквально заставляет вас двигаться к своей цели. При этом вы перестаете чувствовать себя загнанной лошадью или белкой в колесе, начинаете контролировать свою реальность, дышать полной грудью и жить в мире с собственным телом.
https://coollib.com/i/61/503961/cover.jpg