Без невроза (fb2)


Павел Алексеевич Федоренко   Илья Сергеевич Качай  

Психология   Самиздат, сетевая литература   Самосовершенствование  

Без невроза 13.76 Мб, 353с.   (читать)  (скачать fb2)  (Купить и читать по подписке)
  издано в 2020 г.  (post) (иллюстрации)

Без невроза (fb2)Добавлена: 23.11.2020 Версия: 1.1.
Дата создания файла: 2020-11-22
ISBN: 978-5-0051-3924-5 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Издательские решения
Поделиться:
   (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, почему именно у вас случился невроз и что нужно делать, чтобы его преодолеть. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам.






Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 353 страниц - намного выше среднего (235)
Средняя длина предложения: 130.10 знаков - намного выше среднего (83)
Активный словарный запас: близко к среднему 1290.48 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 13.72% - немного ниже среднего (26%)
Подробный анализ текста >>

 (Оглавление)



MyBook - читай и слушай по одной подписке