15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим (fb2)


Павел Алексеевич Федоренко   Илья Качай  

Психология  

15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим 695 Кб, 77с.   (читать)  (скачать fb2)  (Купить и читать по подписке)
  издано в 2020 г.  (post) (иллюстрации)

15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим (fb2)Добавлена: 12.10.2020 Версия: 1.0.
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: ООО «ЛитРес», www.litres.ru
Поделиться:
   (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Гнев – одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.



Теги: Общая психология




Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 77 страниц - намного ниже среднего (235)
Средняя длина предложения: 104.93 знаков - немного выше среднего (83)
Активный словарный запас: близко к среднему 1316.00 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 11.98% - намного ниже среднего (26%)
Подробный анализ текста >>





«Призрачные миры» - интернет-магазин современной литературы в жанре любовного романа, фэнтези, мистики