Что и когда есть [Андрей Беловешкин] (fb2)

Андрей Беловешкин

Здоровье

Что и когда есть [Как найти золотую середину между голодом и перееданием] [litres] 2.22 Мб, 206с. (читать) (скачать fb2) (скачать исправленную)

издано в 2020 г. в серии Доктора рунета. О здоровье понятным почерком (post) (иллюстрации)

Что и когда есть (fb2)

Добавлена: 31.03.2020 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2020-01-01
Дата создания файла: 2019-11-08
ISBN: 978-5-04-103352-1 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва

Поделиться:

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<title-info><genre>home_health</genre><genre>home_health</genre><author><first-name>Андрей</first-name><last-name>Беловешкин</last-name><id>3cdffc0d-d42b-4751-8a49-94fd9b03fff7</id><home-page>https://coollib.net/a/198860</home-page>
</author>
<book-title>Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием</book-title><annotation><p>Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.</p>
<p>Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть?</p>
<p>Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.</p>
</annotation> <keywords>здоровый образ жизни,режим питания,здоровое питание,культура питания,диетология,советы врачей</keywords><date value="2020-01-01">2020</date> <coverpage><image l:href="#cover.jpg"/></coverpage><lang>ru</lang> <sequence name="Доктора рунета. О здоровье понятным почерком"/></title-info> <document-info><author><first-name>Олег</first-name> <last-name>Власов</last-name> <nickname>prussol</nickname> </author> <program-used>FictionBook Editor Release 2.6.7</program-used> <date value="2019-11-08">08.11.2019</date> <src-url>http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=27366670&lfrom=23664292</src-url><src-ocr>Текст предоставлен правообладателем</src-ocr> <id>0840dd7b-cd2d-11e7-b9d3-0cc47a5453d6</id> <version>1.0</version> <history><p>V 1.0 by prussol</p>
</history> <publisher><first-name>Литагент</first-name><last-name>5 редакция «БОМБОРА»</last-name><id>989ae194-3c1e-11e9-b9d6-0cc47a520474</id></publisher></document-info> <publish-info><book-name>Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием / Андрей Беловешкин</book-name> <publisher>Эксмо</publisher> <city>Москва</city> <year>2020</year> <isbn>978-5-04-103352-1</isbn> </publish-info>

Аннотация

Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.
Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.

Теги: диетология здоровое питание здоровый образ жизни культура питания режим питания советы врачей

(Custom-info)

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 206 страниц - близко к среднему (227)
Средняя длина предложения: 89.32 знаков - близко к среднему (81)
Активный словарный запас: близко к среднему 1378.82 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (26%)
Подробный анализ текста >>

(Оглавление)