Выгорание [Эмили Нагоски] (fb2)

Возрастное ограничение: 18+

ВНИМАНИЕ!

Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу!

Да, мне есть 18 лет

Нет, мне нет 18 лет


Эмили Нагоски   Амелия Нагоски  
(перевод: Антонина Ю. Лаирова)

Психология   Самосовершенствование   Секс и семейная психология  

Выгорание [litres] 2.43 Мб, 255с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2020 г. (post) (иллюстрации)

Выгорание (fb2)Добавлена: 14.12.2019 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2019-01-01
Дата создания файла: 2019-10-31
ISBN: 978-5-00146-425-9 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.
На русском языке публикуется впервые


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: антистресс борьба со стрессом гармония методы мотивации стресс уверенность в себе


Посвящается Донорам – тем, кто отдает себя до последней капли

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 255 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 74.21 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: немного выше среднего 1604.83 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 5.76% - намного ниже среднего (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]