Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы (fb2)


Павел Алексеевич Федоренко   Илья Качай  

Психология  

Умный тренинг, меняющий жизнь
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы 3.92 Мб, 158с.   (читать)  (скачать fb2)
  издано в 2018 г.  (post) (иллюстрации)

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы (fb2)Добавлена: 09.10.2019 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2018-01-01
Дата создания файла: 2018-01-15
ISBN: 978-5-17-105802-9 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: АСТ Город: Москва
Поделиться:
   (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам.
Данная книга – настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное – начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий.



Теги: борьба стрессом психическое здоровье психотерапия консультирование психотехники работа над собой самопомощь советы психолога




Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 158 страниц - немного ниже среднего (235)
Средняя длина предложения: 122.96 знаков - немного выше среднего (84)
Активный словарный запас: близко к среднему 1389.03 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 1.24% - очень мало (26%)
Подробный анализ текста >>

Оглавление