Голодный мозг (fb2)


Стефан Дж Гийанэй   (перевод: Александра В. Люмина)

Биология   Здоровье   Научная литература   Психология   Самосовершенствование   Спорт  

Голодный мозг [Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать] [litres] 5.18 Мб, 365с.   (читать)  (скачать fb2)  (Купить и читать по подписке)
  издано в 2018 г.   в серии Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья (post) (иллюстрации)

Голодный мозг (fb2)Добавлена: 31.08.2019 Версия: 1.
Дата авторской / издательской редакции: 2017-01-01
Дата создания файла: 2018-08-04
ISBN: 978-5-699-99896-8 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо Город: Москва
Поделиться:
   (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.



Теги: биологические исследования здоровый образ жизни поведенческая психология психологические исследования психотехники снижение веса человеческий мозг




Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 365 страниц - намного выше среднего (235)
Средняя длина предложения: 77.07 знаков - близко к среднему (83)
Активный словарный запас: близко к среднему 1459.51 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (26%)
Подробный анализ текста >>

 (Оглавление)



MyBook - читай и слушай по одной подписке