Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть

Автор: Сергей Николаевич Агапкин
Жанр: Здоровье

https://coollib.com/b/448396-sergey-nikolaevich-agapkin-pravda-i-mifyi-o-pitanii-privyichki-bolezni-i-produktyi-kotoryie-ne-dayut__

Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету. Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов. При этом каждая вторая женщина признается – диеты ей не помогают.
      Так почему не уходит жир? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения?
      В книге доктора Агапкина раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой.
      • Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода
      • Что полезное и вредное получает организм из пищи
      • Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса
      • В каких случаях диеты бессильны
      • Каким продуктам не место в вашем холодильнике
      Полученная из книги информация поможет вам перестать сидеть на диетах, есть с удовольствием и всегда оставаться стройной.
https://coollib.com/i/96/448396/cover.jpg