Заблокированные нейроны (fb2)


Сьюзан Пирс Томпсон   (перевод: Д. Н. Воронкова)

Детская образовательная литература   Домоводство   Здоровье   Медицина   Научная литература   Спорт  

Заблокированные нейроны [litres] 4.14 Мб, 270с.   (читать)  (скачать fb2)
  издано в 2019 г.   в серии Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья (post) (иллюстрации)

Заблокированные нейроны (fb2)Добавлена: 10.06.2019 Версия: 1.0.
ISBN: 978-5-04-091448-7 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо Город: Москва
Поделиться:
   (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Если вы оставили попытки похудеть, потому что слишком устали безуспешно стараться, если вы задумались о здоровье и хотите перемен, если у вас просто есть пара лишних килограммов, которые нужно скинуть, – у меня хорошие новости.
В своей книге доктор медицины Сьюзан Пирс Томпсон делится ошеломляюще простым решением проблемы похудения. Дело в том, что наш собственный мозг мешает сделать это.
«Заблокированные нейроны» – это простой подход, в его основе лежат четыре Разумные Границы – четкие недвусмысленные черты, через которые нельзя переступать.
Сьюзан и участники ее программы делятся своими историями, из которых становится ясно, почему традиционные диеты и системы тренировок терпят поражение. Вы узнаете о том, какую роль на вашей дороге к похудению играет Восприимчивость, откуда появляются желания, с которыми невозможно бороться, как перенастроить мозг, чтобы они исчезли, – и о многом другом. Сьюзан предлагает план питания, который подойдет кому угодно, не важно, веган ли вы, сидите на безглютеновой или палеодиете или придерживаетесь любых иных ограничений.
«Заблокированные нейроны» выводят нас из порочного круга ожирения и представляют собой радикальный план стабильной потери веса. Это не что иное, как «читкод» в игре, где не обойтись без «читкодов».

Теги: научные исследования снижение веса



И тебе.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 270 страниц - близко к среднему (235)
Средняя длина предложения: 81.19 знаков - близко к среднему (84)
Активный словарный запас: близко к среднему 1404.41 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (26%)
Подробный анализ текста >>

Оглавление