Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток [Дэвид Бернс David D Burns] (fb2)

Name: Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Author: ДэвидБернс David D Burns
ISBN: 978-5-9614-2328-0

Дэвид Бернс (David D Burns)
(перевод: Анна Когтева)

Психология Самосовершенствование

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток 10.71 Мб, 464с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

издано в 2019 г. (post) (иллюстрации)

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток (fb2)

Добавлена: 11.05.2019 Версия: 1.1.
Дата создания файла: 2019-05-10
ISBN: 978-5-9614-2328-0 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Альпина Паблишер
Город: Москва

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<title-info>
    <genre>religion_self</genre>
    <genre>sci_psychology</genre>
    <author>
      <first-name>Дэвид</first-name>
      <last-name>Бернс</last-name>
      <nickname>David D. Burns</nickname>
    <home-page>https://coollib.net/a/183136</home-page>
</author>
<book-title>Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток</book-title>
    <annotation>
      <p>Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.</p>
    </annotation>
    <keywords>депрессия, когнитивная психология, повышение самооценки, преодоление проблем, психологическая помощь, состояния и явления психики</keywords>
    <date>1980, 1999</date>
    <coverpage>
      <image l:href="#cover.jpg"/>
    </coverpage>
    <lang>ru</lang>
    <src-lang>en</src-lang>
    <translator>
      <first-name>Анна</first-name>
      <last-name>Когтева</last-name>
    </translator>
  </title-info> <document-info>
    <author>
      <nickname>Sergius</nickname>
    </author>
    <program-used>MS Word, OpenOffice+LoPyExportToFB2, FictionBook Editor Release 2.6.7</program-used>
    <date value="2019-05-10">10.05.2019</date>
    <src-url>https://www.litres.ru/david-d-burns/terapiya-nastroeniya-klinicheski-dokazannyy-sposob-pobedit-d/?lfrom=23664292</src-url>
    <id>LOPyFB2Tools-2019-05-10-19-19-26-----1209</id>
    <version>1.1</version>
    <history>
      <p>ver 1.1 — создание fb2 из epub, скрипты (Sergius).</p>
    </history>
  </document-info> <publish-info>
    <book-name>Бернс, Дэвид. Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток / пер. с англ.</book-name>
    <publisher>Альпина Паблишер</publisher>
    <city>Москва</city>
    <year>2019</year>
    <isbn>978-5-9614-2328-0</isbn>
  </publish-info>

Аннотация

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

Главное меню

Вход в систему

Навигация

Поиск книг

Последние комментарии

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток [Дэвид Бернс David D Burns] (fb2)

Аннотация

Рекомендации: